泓澈 发布于 2023-10-10

今天带大家了解的是河南的干豆皮,这种豆皮都是用的转基因大豆做的,营养很丰富。干豆皮的热量非常低，摄入体内后不会过多的转变成脂肪，所以不用担心吃了会长胖，是特别适合减肥期...

泓澈 发布于 2023-10-10

芝麻酱的含钙量非常高,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙磷等矿物质,两者搭配是非常完美的补钙食物,特别适合宝宝吃哟。锅内加入水烧开，加入少许盐，下入菠菜茎部，变色后，把...

泓澈 发布于 2023-10-10

饱满不出水,味道特香岁月轮转,四季交替,一张小小的饺子皮,总能把当季的最新鲜的时令食材囊入其中,快入了冬,白菜又成了当仁不让的主角。酵母加入温水化开，放入面粉和白糖和成...

泓澈 发布于 2023-10-10

梅菜扣肉用肥瘦相间的五花肉、猪肉焯水用油煎猪皮，蒸的时候盖一个碗防方水气进入，这样会让做好的梅菜扣肉香酥烂肥而不腻。梅菜扣肉是一道非常受欢迎的菜,其色泽鲜艳,肉质细腻...

泓澈 发布于 2023-10-10

包菜是一种比较有营养的蔬菜,也比较常见,很多朋友比较喜欢吃。今天就来跟大家分享一道用包菜搭配鸡蛋还有洋葱做出来的早餐饼,包菜鸡蛋早餐饼。锅加油烧热，下入包菜大火煸炒，...

泓澈 发布于 2023-10-10

By 雨姗小主用料鸡蛋 2个菠菜 1把食用油 适量盐 适量做法步骤菠菜清洗干净,小孩吃所以切碎了点锅内烧水,放点盐和食用油,为了保持菜的翠绿水。这道“蒜蓉菠菜”究竟要怎么炒...

泓澈 发布于 2023-10-10

宫保鸡丁可以称得上一道国民下饭菜,一勺一勺配上米饭简直太爽。今天为大家分享一道家常下饭菜“麻辣香锅”的家常做法，麻辣香锅是一种发源于重庆缙云山，由川渝地方...

泓澈 发布于 2023-10-10

春季干燥容易上火,皮肤也容易缺水 ,今天给大家分享五款养颜汤,常喝气色好,做法简单,赶快安排上吧。这个汤不要放调料，放一勺胡椒粉就可以了，要在焯水的时候滴一滴油，可以去除它...

泓澈 发布于 2023-10-10

春天是养肝的最佳时节。春天,五行属木,肝对应绿色,绿色五行属木,这就是说,春天吃绿色蔬菜对肝来说正合时宜。炒绿叶类菜，油温要热，加入叶菜后放入一些清水后再翻炒，菜就不会干...

泓澈 发布于 2023-10-10

#跟着大厨学做菜# 又到了春夏之交的时候,估计不少人正备受煎熬,因为在这个季节里,有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。将炒浓郁的肉末淋再蒸熟的茄子上，撒上葱花即可。将...

泓澈 发布于 2023-10-10

记得我们小时候,必须是逢年过节才能吃上一顿饺子,也就是因为一年到头难得吃一次,所以饺子的味道才会留下深刻的好印象。做好芹菜馅饺子，需要注意这些：第一：芹菜要下锅焯水，焯水...

泓澈 发布于 2023-10-10

每天精选不同菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!用醋泡和用盐浸泡的区别是，用醋更能防止土豆的营养流失和防止土豆丝氧化变黑，炒出来的土豆丝也更清脆爽口。5分钟后，把...

泓澈 发布于 2023-10-10

其实很简单,做这道菜不需要加一滴水,而且要控制好火候才行。知道花菜的这么多作用，是否感觉花菜是一种十分有营养成分的蔬菜水果，没有错。添加盐和孜然粉调料，使用量依照本人的...

泓澈 发布于 2023-10-10

本期导读:早餐做菠菜鸡蛋面,快捷又营养,十几分钟就做好,味道香喷喷俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”早餐,是一日三餐中很重要的一餐。这个方法其实非常方便，虽...

泓澈 发布于 2023-10-09

土豆切成丝后，接下来重点来了，这个时候，我们先不要焯水，而是把土豆丝放入清水中，加适量的白醋，这是炒土豆丝的关键，用清水浸泡和食用醋能让土豆的淀粉流失，炒土豆的时候就不会粘锅了...

泓澈 发布于 2023-10-09

孩子视力不好,每周都会做这道菜,孩子最喜欢番茄配西兰花,西兰花焯水时一定要注意时间不能过长,一般1-2分钟,水中加点盐,不然除水后菜的颜色不好看By 。起锅烧水，水开...

泓澈 发布于 2023-10-09

用料生菜1颗生抽2勺芝麻香油1勺大蒜4瓣低脂懒人简单快手菜~凉拌生菜的做法大蒜剁碎加两勺生抽一勺芝麻香油拌匀备用生菜洗净锅中放水烧开生菜焯水十来。每天我们的餐桌都离...

泓澈 发布于 2023-10-09

入门,中级阶段熟悉,高级阶段升华。而你只要到了第二阶段,你就会发现世界上所有饭菜做法都差不多。　　焯蔬菜时候用沸水。肉类腌制腌制肉，如果是为了让肉嫩一些，就用水淀粉。...

泓澈 发布于 2023-10-09

花菜又叫青菜苔,就是青菜长出的茎秆带有花骨朵和花苞,秋冬的时令菜,长得粗壮肥嫩多汁,5块钱1斤,在我们当地很受欢迎,除了在家做着吃,每次去饭馆吃饭也。花菜的头部为白色,与...

泓澈 发布于 2023-10-09

最爱的减脂健康营造早餐~~By 优异的蕨菜用料贝果 1个鸡蛋 1个牛奶 50毫升蟹棒 两条胡椒粉 少量芝士 1片火腿 3片西红柿 3片芝麻菜 3颗做法步骤准备。蕨菜焯水沥干水分备用。...

泓澈 发布于 2023-10-09

凉拌紫包菜的做法窍门日常生活中,我们都爱用包菜做手撕包菜、干锅包菜等。







紫色包菜的6种家常做法：
1、凉拌紫包菜做法：
紫包菜洗净，切丝（可以切细点），加入适当盐和糖腌制...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜炒鸡蛋怎么炒好吃这个时候正是地里菠菜生长的季节,与其它的蔬菜不同,菠菜非常耐冻,即便是被大雪深埋,挖出来依然不影响食用!冬天正是菠菜上市的季节,这个时候的菠菜鲜。...

泓澈 发布于 2023-10-09

秋冬季节, 很多菜叶茎肉嫩多汁。都可以做美味小豆腐。这就是我们今天分享的美食，入冬后最爱吃的清淡家常小炒菜清炒苔菜。大家好,欢迎大家来到我的自媒体,我是美食作者锦绣V...

泓澈 发布于 2023-10-09

东北酸菜前段时间雪村参加了《蒙面唱将猜猜猜》,让这位可爱的大叔又火了一把,说到雪村最出名的一首歌就是《东北人都是活雷锋》--“俺们那嘎盛产高丽。. 这里烧水是为了杀菌...

泓澈 发布于 2023-10-09

夏季新鲜的蔬菜大量上市,不仅鲜嫩可口,还营养美味、清淡开胃,比吃大鱼大肉强多了,下面,和大家分享5道家常素菜的做法,清淡又解馋,有喜欢的朋友们赶紧。第四步：最后将浓缩鸡汁...