泓澈 发布于 2023-10-10

最受欢迎的就是菠菜了。夏天的菠菜,不仅新鲜营养,而且还很便宜,买一大捆也不过2元钱。大棵菠菜可以切成段锅内烧开水，放入菠菜烫一下立即捞出冲水过凉，沥干起油锅，烧热后下菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-10

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享简单美味的“菠菜饼”。菠菜属于耐寒蔬菜,可以用来烧汤,凉拌,单独炒,和荤菜合炒。鸡蛋打散，葱切成葱花并用少量...

泓澈 发布于 2023-10-10

蔬菜面条该怎么做?辅食中可以增加蔬菜杂粮面,面条最好是用宝宝挂面,这种面更加适合宝宝的肠胃。







蔬菜面条就是用蔬菜汁和蔬菜泥来代替面条里的水制成蔬菜面，灰这里做...

泓澈 发布于 2023-10-10

营养不流失四月的江南,春暖花开,桃红柳绿,各种应季蔬菜应有尽有,水灵灵的煞是惹人喜爱,而且价格也相比冬天要便宜许多,就像菠菜,冬天要6元1斤,现在只。做法如下：菠菜洗干净后...

泓澈 发布于 2023-10-10

秀早餐 进入冬天身上不知道是怎么的,不太舒服,所以早上起来有点困难,这3个月周末我都没有安排课,就是为了陪小妞,每个周末我们一起做饭吃饭,我想我将。蔬菜面条就是用蔬菜汁...

泓澈 发布于 2023-10-10

大家好,我是第一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。菠菜面是用菠菜与面粉融合,制作的一种特色面食小吃,在陕西地区非常流行。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素...

泓澈 发布于 2023-10-10

宝宝快满周岁啦,看着家里的宝宝慢慢长大,真是一件开心的事呢!今天小果妈妈带来3道适合11个月以上快满周岁的小宝宝吃的辅食,小果妈妈尽量挑选制作简单。如果宝宝的年龄比较...

泓澈 发布于 2023-10-10

所以怎么样才能保证孕期的营养和健康就非常的重要,怀孕初期会经常反胃吃不进东西,这道菜非常爽口开胃,补叶酸和铁,预防贫血。孕妇是可以吃菠菜的，菠菜中的营养很丰富，对胎儿有...

泓澈 发布于 2023-10-10

大家都知道前一段时间猪肉的价格涨到了38一斤,让我们这些无肉不欢的人连连叫苦啊,顿顿胡萝卜青菜的,一点肉星都没有,真是吃啥都不香,炒个菜放肉都是一。主料5人份：面粉500克...

泓澈 发布于 2023-10-10

本期导读:早餐做菠菜鸡蛋面,快捷又营养,十几分钟就做好,味道香喷喷俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”早餐,是一日三餐中很重要的一餐。主料鲜面条200g辅料鸡蛋...

泓澈 发布于 2023-10-10

作者:玫瑰姐_2Eqx用料菠菜 500克芝麻酱 适量蒜末 适量盐 适量香油 几滴小米辣 1个熟芝麻 少许做法步骤菠菜用盐水洗净 放开水中烫一下捞出 切成。芝麻酱的钙含量却远比豆类...

泓澈 发布于 2023-10-10

宝宝7个月龄+可以解锁肉类辅食啦!妈妈们跟着我一起做起来吧 7月龄适合的肉泥 1 鸡肉泥 2 西红柿猪肝泥 3 胡萝卜猪肝泥 4 番茄鸡肉泥 5 西兰花鸡肉。锅内再次放小量水，西兰花...

泓澈 发布于 2023-10-10

北方吃面食是不分季节的,但是面食的馅料会根据季节的不同进行调整,像冬天就肉馅居多,春天就大多吃清淡的素馅了。菠菜猪肉包子用料 猪肉 500克 菠菜 00克 香葱...

泓澈 发布于 2023-10-10

首先我们要将面粉和水调成适合的比例,用手掌反复碾压30分钟以上,直至水和面粉完全揉匀。这样做的目的是为了让菠菜颜色更好看3焯好水的菠菜放入冷水中4放凉后切成三厘米的小...

泓澈 发布于 2023-10-10

舅妈知道我特别喜欢吃粗粮,专门给我留了一些玉米面粉和高粱面粉,让我做粗粮馒头,真的是太好了,这可是我的最爱。把菠菜摘好洗净剁碎备用。少量逐渐加入玉米面搅拌和匀，做成窝...

泓澈 发布于 2023-10-10

春天正是吃菠菜的时候,常见的做法有哪些?做法最省事的菜是什么?菠菜的营养众所周知,小时候有一部叫《大力水手》的动画片,就是夸大菠菜能量的。菠菜富含维生素,矿物质,味道...

泓澈 发布于 2023-10-10

“食不厌精,脍不厌细”。大家好,欢迎关注萌蒂美食说。菠菜汁和面想要颜色更绿，当然是根据你想要的绿色，加大菠菜的用量咯。知道这个，问题就很容易解答了：加大菠菜的用量就好了。...

泓澈 发布于 2023-10-10

这时候你就得变着花样做吃的,各种搭配、造型,都是为了让孩子能更主动的吃饭。如果宝宝有缺钙的症状，吃菠菜以后会使病情加重，因此宝宝不宜多吃菠菜。烹饪前在热水中焯一下去除...

泓澈 发布于 2023-10-10

正好地里的菠菜也可以吃了,就上地里拔了一些菠菜回来,给孩子包个包子吃。菠菜猪肉包子的做法 菠菜煮熟切碎捏水，肉馅加盐酱油拌匀捏成包子和大饺子包子入锅，水开后蒸20分钟大...

泓澈 发布于 2023-10-10

将需要的食材准备好 菠菜洗净,起锅加入水,水开加入菠菜 大火焯水1分半钟 焯水后放入凉水中放凉 料理机加入250ml的水,加入菠菜搅打均匀 大概出220ml的。菠菜可以先焯一下,我...

泓澈 发布于 2023-10-10

许多妈妈都抱怨自家的宝宝不爱吃青菜,尤其当老人在带娃的时候,宝宝不吃青菜没关系,只要吃肉类就好,老人认为孩子吃肉长身体。二十分钟做好的简单宝宝一岁晚餐:营养,美味 米...

泓澈 发布于 2023-10-10

孩子特别是小宝宝,确实不适合吃太多韭菜。这是因为韭菜里面草酸含量比较高。如果说菠菜、苋菜等,我们都知道里面草酸高,而且在吃的时候都要焯一下水。这样的话，孩子也是比较...

泓澈 发布于 2023-10-10

在所有的蔬菜里,菠菜是我最喜欢用来给孩子做美食的食材之一,它的营养价值。今天用它搭配鸡蛋做的菠菜鸡蛋早餐饼不仅口感好,操作起来也十分方便,蛋白。鸡蛋打散，葱切成葱花并...

泓澈 发布于 2023-10-10

大家好,今天分享几个蔬菜饼,简单易上手又营养丰富,补充钙质和维生素,适合不爱吃蔬菜的宝宝。菠菜饼的做法1，先将菠菜洗干净，切成段：大小匀可。放入开水烫约秒左右捞出，稍放凉后...

泓澈 发布于 2023-10-10

宝宝4-6个月开始添加第一口辅食,随着咀嚼和吞咽能力的增强,6-7个月的宝宝就可以食用面条。一岁多的宝宝吃菠菜面条首先将菠菜叶剁碎，锅中放少量水煮面条，然后加入切好的菠菜叶...