泓澈 发布于 2022-10-15

我是爱美食、爱分享的阿苷!每天都会定时更新美食,喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做。这段时间每个摊位都有牛皮菜，所以晚上回家也可以买。由于生长快，产量高，不分土地，不贪图肥料...

泓澈 发布于 2022-10-15

芙蓉蔬菜汤的做法步骤洗干净食材备用把所有的食材都切好。备用热锅倒入橄榄油，然后放香葱并翻炒至出香放萝卜和香菇一起翻炒至出香味加入适量水水烧开后加入黄瓜和青菜，汤里加...

泓澈 发布于 2022-10-15

翻炒至收汤 出锅前可以尝下 淡可以加少许盐 出锅小贴士焯水时间和翻炒时间不易过长 不然西蓝花会太软 颜色也不好看做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有。选择一小个西兰花，然后...

泓澈 发布于 2022-10-15

春天,我家最爱吃菜干饼,我家的这个菜干饼,不是外面买的梅干菜饼,是我们自己特制的菜干饼。包菜半个，同样切成丝后清洗干净。鸡蛋打散后下锅炒成蛋花，可以稍微炒老一点，吃起来更...

泓澈 发布于 2022-10-15

菠菜,是漫画里大力水手的最爱。据说吃了菠菜的人,会变得更强大。雨水节气打造美食适By 爱美食的紫云用料菠菜 350克鸡蛋 3个绿豆粉丝 一把盐 3小勺糖 1中勺花生 50克味达美...

泓澈 发布于 2022-10-15

这款水饺是小时候爸爸经常做给我吃的,甜甜的包菜加上脆脆的藕丁再配上剁好的肉糜,味道很鲜美。这样炒出来的肉丝鲜嫩多汁口感好。卷心菜营养价值：卷心菜的水分含量高，而热量低...

泓澈 发布于 2022-10-15

自从家里买了一箱番茄,天天馋得不得了!每天一个当水果吃,不过瘾啊!用它来做菜做饭,也很好吃!今天分享一个番茄粉丝汤,酸爽鲜美,营养美味,既可以当一碗。小贴示：用盐可以腌出...

泓澈 发布于 2022-10-15

而对于笔者今天这款菠菜蒸蛋而言,应该算是关于水蒸蛋的拓展美食。饮食宜清淡可口。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。现代医学还认为，菠菜所含的酶能促进胃和胰...

泓澈 发布于 2022-10-15

导读:1岁左右的宝宝吃什么好?教你4道简单的健康辅食做法,宝妈学起来宝宝从6个月就要开始添加辅食了,不同阶段的宝宝发育程度不一样,辅食喂养自然也就。就可以加起来装盘了...

泓澈 发布于 2022-10-15

一说到黄瓜,相信大家在这个季节。有颜色的饺子皮这样做，更加美味更加好看哦！做法非常简单，下面由小编带你动手做一下吧！看着是不是很好看？愿新的一年生活多姿多彩!By 月月的妈5用...

泓澈 发布于 2022-10-14

冬天是吃炖菜的好时节,几乎每家的餐桌都会有一道热乎乎的白菜炖粉条,有荤有素,百家百味,很受欢迎。大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、等。大白菜中...

泓澈 发布于 2022-10-14

也可以做成一碗美味的汤,还可以做成有印度风味的咖喱豌豆。苦瓜苦瓜含有减肥特效成分高能清脂素,如果我们吃苦瓜,那么能够减少体内的脂肪。最近关于减脂减肥的话题，也许是随...

泓澈 发布于 2022-10-14

酸甜开胃,专治没食欲。菜花,也叫花菜,是一种营养价值很高的蔬菜;尤其是B族维生素和维生素C含量丰富。而且价格又很便宜,可谓物美价廉的大众菜。菜花炒西红柿:好吃好看,口感...

泓澈 发布于 2022-10-14

我们今天吃到的很多蔬菜并不是中国土生土长的,有很多植物是从国外旅行来到中国的,并在中国被发扬光大,成为我们老百姓喜欢吃的蔬菜,比如属于春天的美。哈喽,我是热爱美食、...

泓澈 发布于 2022-10-14

早餐做什么?妈妈再也不担心孩子不吃蔬菜了。2020年,张文宏医生参加某发布会时呼吁“早餐不要给孩子喝粥了”,引发热议,很多网友表示“手里的粥一下子不香了”。







1 健...

泓澈 发布于 2022-10-14

菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q等多种营养素。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而且不会破坏菠菜当中的营养。其实很多的菜孩子都是不会拒绝的，主要就是...

泓澈 发布于 2022-10-14

今天晚餐就做两个清淡小汤,为了蛋白质的正常摄取,再来一盘芹菜炒肉。芹菜炒肉 芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。材料皮蛋，姜片，任何青菜都行，胡...

泓澈 发布于 2022-10-14

#冬日生活打卡季#我们在炒蔬菜时可能会出现变色,出水等问题。关键是青菜的生熟程度。可以先把青菜稍微腌一下，然后快速翻炒至六七成熟，起锅后等青菜凉了再包，这是关键，否则，热的...

泓澈 发布于 2022-10-14

我建议正在给宝宝添加辅食的宝妈们可以自己在家尝试着做做这个菠菜泥,这个做起来真的非常简单,关键是营养丰富,给宝宝吃这个再好不过了。　　将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入...

泓澈 发布于 2022-10-14

每次买了芹菜,看着芹菜叶绿油油的,我总是很爱,更不会扔掉,芹菜叶本身营养也不错,所以会用来做各种美食,以前我分享过芹菜叶的5种做法,今天再来分享一。把大蒜先拍裂，再把大蒜...

泓澈 发布于 2022-10-14

备好菠菜 淘洗干净 控干水分 下入调料 盐搅拌 香葱切碎 热油放花椒 制成花椒油 鸡蛋炒好后切碎 除去花椒的热油泼入 连同菠菜一起搅拌 放杆好后的面皮。这几天看到市场上又...

泓澈 发布于 2022-10-14

冬菜包曾经慕名游中山公园,慕名访“来今雨轩”,慕名吃冬菜包子,记忆好深刻。说到包子,我只知道老家的包子最好吃。青菜、香菇切碎，放入其他调料搅拌均匀即可，具体步骤如下：食材...

泓澈 发布于 2022-10-14

By 80后的私厨by楠木的木用料娃娃菜 1棵皮蛋 1个香肠虾皮,葱姜高汤或浓汤宝,清水也可做法步骤备材,娃娃菜洗净,不去根,切开如图葱姜炝锅,放少半。煲汤小贴士 煲好汤很简单，...

泓澈 发布于 2022-10-14

本期导读:居家做饭别犯愁,推荐道家常下饭菜,每道菜都会让人流口水,收藏好一日三餐,很多人都会为每天吃什么,做什么什么菜犯愁,自己只会做几样炒菜,。带你们做大厨阿慧分享一...

泓澈 发布于 2022-10-14

微咸和酥脆的蔬菜饼,带着脱水青葱和大蒜粉散发出的独特香气,非常可口,单独食用绝佳!家里孩子有天在素食鸡排店吃到这个蔬菜饼吵着吃~就打电话订结果三。主料：面粉80g、紫甘蓝...