泓澈 发布于 2023-10-10

前两天中午正在家准备做饭呢,听见对门邻居家儿子背着书包哭着回来了,后来问邻居咋回事,她说:“班里同学总是叫他小矮子,你也知道,我和孩子爸都不低,不。. 4把青菜凉到合适的...

泓澈 发布于 2023-10-10

家里小孩挑食不爱吃蔬菜,作为父母一定很头疼,担心孩子维生素摄入不足,如果家里的小朋友不喜欢吃蔬菜,可以试着做一下这个蔬菜饼给他吃,还没上桌就抢光。这是很多小朋友的习...

泓澈 发布于 2023-10-10

这道菜营养价值很高,含有丰富的维生素,看着很有食欲,吃起来很清淡,香甜爽口,好看又好吃,一家人都爱吃,连隔壁的小孩都馋哭了。香菇洗净，去掉根蒂部分。把香菇切开。放到热水...

泓澈 发布于 2023-10-10

主料剔骨肉一包,青菜0g,大米三把辅料胡萝卜碎少许,玉米粒少许,姜末少许,高汤一碗配料盐两茶匙,胡椒粉一茶匙青菜瘦肉粥的做法步骤原料图。洗好后装半锅水。 青菜...

泓澈 发布于 2023-10-10

By 晓曦厨娘用料米 适量水 适量做法步骤米洗好,然后提前泡一个小时加适量的水煮到6分熟,一般是煮分钟就可以,不能煮到全熟哦。有“三高”的人，应适当控制菜饭的用盐量和用油...

泓澈 发布于 2023-10-10

做法步骤将菜心洗净,冷水浸泡半小时。风干或晒干，现代冷冻干燥技术营养保持最好。包上保鲜膜，放入冰箱冷藏24小时，即可食用，这样健康开胃的下饭小菜腌制萝卜缨子就做好了。尤其...

泓澈 发布于 2023-10-10

青菜 适量淀粉 适量做法步骤把需要的泡菜切丝,干辣椒切段把肉洗净切。倒进火锅,下青菜。铁板黑椒炒:这菜适合有梗的青菜,比如空心菜,广东菜心,.青菜烫熟,用黑椒酱爆炒,再放...

泓澈 发布于 2023-10-10

欢迎来到小光开饭啦,关注我每天分享一道家常美食的做法。如果是煮，则应在水滚后或起锅前加油，使蔬菜色泽鲜亮。2022年5月15-21日是全民营养周,传播主题是“会烹会选 会看标签...

泓澈 发布于 2023-10-10

这碗快手面就是为你量身定制的。煮面的同时添加青菜,大虾,煎蛋等食材,实在太丰盛了,绝对的营养满满。准备材料：面条125克、青菜0克、牛肉辣酱1勺、生抽1匙、盐2克、芝麻油5克...

泓澈 发布于 2023-10-10

菠菜又叫鹦鹉菜,素有模范生代表之称,含有丰富的营养元素,特别对于女人和小孩有非常多的好处,多吃菠菜促进代谢,有延缓衰老的作用。您的孩子怎么都不爱吃蔬菜，这也是正常的。...

泓澈 发布于 2023-10-10

每次看到这类留言都忍不住想到那个抓狂的表情包,隔着屏幕都能感受到老母亲的焦虑~其实,孩子爱吃饭也是一种习惯,这个习惯也是要慢慢养成的,比如减少零。大点的宝宝把青菜切...

泓澈 发布于 2023-10-10

#跟着大厨学做菜# 又到了春夏之交的时候,估计不少人正备受煎熬,因为在这个季节里,有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。今天给大家带来的宝宝辅食――青菜米饭小方。青菜...

泓澈 发布于 2023-10-10

导读:2岁的宝宝可以跟大人一样吃同样的食物了,注意少油少盐,避免把宝宝养成重口宝宝。在我孩子小的时候其实也不怎么爱吃蔬菜，因为孩子会觉得蔬菜又不是很香又不是很甜，感觉呢...

泓澈 发布于 2023-10-10

大家好,我是一个二胎宝妈,现在专职在家带孩子,家里每天的吃喝就归我一个人主宰了,为家人做一顿美味的饭菜已经是我生活中的主要事情了。黄是因为使用的油的关系，还有适当加一...

泓澈 发布于 2023-10-10

青菜是人们日常生活不可缺少的食物,它能够补充人体所需的营养和维生素。蔬菜泥米糊~应该是宝宝吃的辅食除米粉之外的第一种食物！孩子他不太喜欢蔬菜的味道,他就不太容易接受...

泓澈 发布于 2023-10-10

明明是绿色的蔬菜馅,出锅全部发黑、发黄,看着没有一点食欲,为什么外面卖的包子颜色翠绿呢?原来还有几个小技巧,想学习面食的小伙伴,一起来看下吧。锅中放少量植物油，把香菇和...

泓澈 发布于 2023-10-10

今天做一道软嫩好吃的肉饼,有肉有菜好咀嚼,大宝宝吃可少加点盐,赶快给宝宝安排起来吧!By 喜乐妈辅食记用料玉米淀粉 20克莲藕 30克瘦肉 90克蛋清 1个。一、制作过程首先我们...

泓澈 发布于 2023-10-10

清炒菜苔可是我,最喜欢做的一道家常菜,菜苔里面富含了,丰富的胡萝卜素、维生素等营养,能够提高人体免疫力,对于人体肝脏,能起到很好保护作用。这不,我就学会了一道菜,就是用...

泓澈 发布于 2023-10-10

家里的小祖宗就是不爱吃青菜,甚至吃了就恶心,呕吐。你好，如果宝宝不吃青菜，就给宝宝试试吃其他蔬菜比如黄瓜、西红柿，生吃比较甜，很适合夏天吃，多吃点其他绿叶蔬菜是一样的哦。“...

泓澈 发布于 2023-10-10

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!春季各种时令蔬菜争相上市,品种丰富,又营养美味,有些蔬菜。大火翻炒就是需要牢记...

泓澈 发布于 2023-10-10

青菜用流水冲洗干净,有时间建议浸泡一会再清洗。锅内水烧开,放入青菜。小宝宝的饮食习惯是很重要的，尤其是刚开始补充辅食材料的时候，家长应该是以清淡的青菜为主，一方面可以促...

泓澈 发布于 2023-10-10

炒青菜的四个小贴士 蔬菜不能直接在锅中清洗和炒 当我们在家煎蔬菜时,第一步就是清洗它们。高档的饭店是怎么做到炒青菜都鲜美好吃了呢？这是因为有很多种原因的。第二，高档饭...

泓澈 发布于 2023-10-10

蒜瓣 做法: 第一步:准备300克左右新鲜的杏鲍菇,用手撕成小条然后放入清水盆中清洗干净,挤出多余的水分备用,葱蒜切成碎末备用。因此，家长应从小培养孩子爱吃菜的良好习惯。家...

泓澈 发布于 2023-10-10

所以有些人就会采用节食不吃饭或者超常运动爆汗的方式减脂,虽说几天后体重看着是下降了,但一旦开始正常吃饭,补充水分,体重马上就会涨回去,而且反弹得。一般减肥的时候,晚上...

泓澈 发布于 2023-10-10

春天是养肝的最佳时节。春天,五行属木,肝对应绿色,绿色五行属木,这就是说,春天吃绿色蔬菜对肝来说正合时宜。炒绿叶类菜，油温要热，加入叶菜后放入一些清水后再翻炒，菜就不会干...