泓澈 发布于 2023-10-08

By 糖糖食味记用料菜心 1把蒜 适量盐 适量葱 适量食用油 适量水 适量做法步骤准备1把菜心清洗干净准备适量蒜末锅内烧水,水开下入1勺盐. 青菜可是我们生活中经常吃的蔬菜，营...

泓澈 发布于 2023-10-08

干锅类的菜肴是大家都很喜欢的,用于烧干锅的食材也很多,比如:土豆、花菜、茶树菇等等都可以做成干锅类的美食,这些菜在饭桌上比大鱼大肉更受欢迎,好吃。需要的材料：青菜、盐...

泓澈 发布于 2023-10-08

大家好,我是第一美食的阿飞.关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。包菜对于大家来说都不陌生,作为四季餐桌上都能见到的一种蔬菜。包菜一般有绿色和紫色两种颜色，今天给大家...

泓澈 发布于 2023-10-08

鸡蛋和菠菜,相信大家都没少吃,这2样食材都是我们常见,并且营养丰富的,也适合大多数人的口味,并且价格不贵,所以深得人们的喜爱。您好，很高兴为您答疑解惑。菠菜焯水把菠菜焯...

泓澈 发布于 2023-10-08

蛋白质的含量却是菜花的几倍,含量之高位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。谢邀，我是一名美食爱好者，很高兴回答这个问题挑选有机菜花，并且掰成小小瓣，洗过后备用大火烧开热水...

泓澈 发布于 2023-10-08

久放不坏,做馅炖肉特香,比新鲜的还要好吃,重要的是市场里买不到。　　第二步是大火快炒，这一点很多人都不在意，其实很重要。　　下面再就是准备香菇，如果鲜香菇的话，直接清洗干...

泓澈 发布于 2023-10-08

胡萝卜切片后用模子刻出花朵,其余蔬菜分别切块。胡萝卜和菜花开水中焯1分钟,捞出过凉沥干,与其余蔬菜放入同一容器。在炎热的夏天，人们总是没什么胃口，总想吃点什么开胃，凉拌的...

泓澈 发布于 2023-10-08

端午节是中国的传统大节,相传是为了纪念屈原的节日,民俗活动众多,吃粽子,。一起动手做一顿丰盛的端午节家宴,给大家分享一个8菜1汤的菜谱,荤素搭配合。用醋泡和用盐浸泡的区...

泓澈 发布于 2023-10-08

菠菜洗净后整颗下入烧开的水中,水开后即可。取出后过凉水再切成段,放入盘中。(整棵焯水是为了去除菠菜中的草酸而较少的损失维生素。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而且不会...

泓澈 发布于 2023-10-08

端午聚餐家庭聚餐,难免又是大鱼大肉,今天做一款解腻凉拌紫甘蓝,清脆爽口。据说这种包菜，营养还非常丰富，它里面花青素含量还比较高，食用方式也很多，最常见的就是凉拌着吃了，脆爽...

泓澈 发布于 2023-10-08

除了这些,菠菜也是特别适合这个节气吃的蔬菜。除了清炒菠菜、做汤、凉拌之外,尝试着用菠菜做饺子口感反而更胜出一筹。锅里加入适量的清水，水开后加入一小勺盐和少许的食用油...

泓澈 发布于 2023-10-08

有些食材不适合过度的烹饪--比如生菜,我们就喜欢生菜的口感,用它夹烤肉又解腻又美味,但是没肉的时候,就要做一道蚝油生菜了。在锅里面倒入适量的食用油，先把大蒜末放进锅里面...

泓澈 发布于 2023-10-08

早餐是一天的能量之源,吃好早餐一整天都能量满满,今天的早餐主食是青菜香菇馅包子,外皮松软、玉米清香,馅料嫩绿有食欲,再搭配扇贝滑蛋、银耳百合羹,。蔬菜洗净后焯水，使其不...

泓澈 发布于 2023-10-08

小时候在家蕨菜是自己上山采,季节到了上山采回来后要自己处理,蕨菜上的毛毛超级多,占到手特别痒,掐蕨菜的时候,指甲会变得和蕨菜一样的颜色,那时候为。将浸泡好的蕨菜捞出沥...

泓澈 发布于 2023-10-08

这样做出来的包子,蓬松宣软,馅料鲜美,非常美味,而且馅料做出来之后不出水,既好看又好吃。焯水时，当水沸腾时，在加入蔬菜前加入几滴植物油和2克盐。蔬菜洗净后焯水，使其不出水。...

泓澈 发布于 2023-10-08

新鲜蕨菜洗干净,如果是蕨菜干的话要提前一小时泡开。五花肉洗干净后切小块,红椒切小段。热锅小火先把五花肉炒出香味,再把红椒段放进去翻炒均匀。将浸泡好的蕨菜捞出沥干水...

泓澈 发布于 2023-10-08

非常适合减脂期间享用的美食,好吃过瘾又不怕长胖,最关键是简单易操作,连厨房小白都能轻松上手。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。现代医学发现，花椰菜富含...

泓澈 发布于 2023-10-08

非常适合减脂期间享用的美食,好吃过瘾又不怕长胖,最关键是简单易操作,连厨房小白都能轻松上手。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。现代医学发现，花椰菜富含...

泓澈 发布于 2023-10-08

平常我炒花菜时并不喜欢焯水,焯水后的花菜炒不出爽脆的口感,而且花菜会吸收很多水分,导致香味进不到花菜里面。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。所有的准...

泓澈 发布于 2023-10-08

平常我炒花菜时并不喜欢焯水,焯水后的花菜炒不出爽脆的口感,而且花菜会吸收很多水分,导致香味进不到花菜里面。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。所有的准...

泓澈 发布于 2023-10-08

平常我炒花菜时并不喜欢焯水,焯水后的花菜炒不出爽脆的口感,而且花菜会吸收很多水分,导致香味进不到花菜里面。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。所有的准...

泓澈 发布于 2023-10-08

平常我炒花菜时并不喜欢焯水,焯水后的花菜炒不出爽脆的口感,而且花菜会吸收很多水分,导致香味进不到花菜里面。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。所有的准...

泓澈 发布于 2023-10-08

平常我炒花菜时并不喜欢焯水,焯水后的花菜炒不出爽脆的口感,而且花菜会吸收很多水分,导致香味进不到花菜里面。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。所有的准...

泓澈 发布于 2023-10-08

平常我炒花菜时并不喜欢焯水,焯水后的花菜炒不出爽脆的口感,而且花菜会吸收很多水分,导致香味进不到花菜里面。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。所有的准...

泓澈 发布于 2023-10-08

平常我炒花菜时并不喜欢焯水,焯水后的花菜炒不出爽脆的口感,而且花菜会吸收很多水分,导致香味进不到花菜里面。菜花属于一种十字花科类的蔬菜，被人们称之为花椰菜。所有的准...