应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙质,这样孩子个子才能蹭蹭往上长。用手把包菜撕成大小差不多的碎叶子，水滚后，先放菜梗，稍微煮一分钟，再把菜叶子煮进去。煮菜的时候，用小碗盛好适量的豆粉，盐，味精，加入凉白开搅拌均匀。出锅～当然啦，你要是觉得太清淡了点，可以适当加点儿蒜泥，辣椒等～随意调料。即使不想出门运动,咱们在饭菜上下点功夫就行了,做上几道减脂瘦身、好吃不胖的家常菜吃吃就可以了。这样既能解馋,又能减肥,一举两得。今天小猫给大家带来的是一道用青豌豆制作的一个小炒菜,这是一道特别好吃下饭的菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试豌豆的这种做法。
怎样做水煮菜好吃
应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙质,这样孩子个子才能蹭蹭往上长。
用料
包菜 3片
豆粉 适量
盐 适量
如何做出好吃的水煮菜
味精 适量
水煮菜的做法
洗菜，锅中冷水烧开。
用手把包菜撕成大小差不多的碎叶子，水滚后，先放菜梗，稍微煮一分钟，再把菜叶子煮进去。
煮菜的时候，用小碗盛好适量的豆粉，盐，味精，加入凉白开搅拌均匀。
菜煮了两三分钟后（你觉得菜熟了就可以了），用汤勺舀出多余的水，只留少许水（锅底一点点），将调料汁倒下去！特别注意：这时候，一定要将大火转为小火，迅速倒下调料汁后用汤勺不停搅拌均匀！
出锅～当然啦，你要是觉得太清淡了点，可以适当加点儿蒜泥，辣椒等～随意调料。一盘水煮菜就大功告成啦！
即使不想出门运动,咱们在饭菜上下点功夫就行了,做上几道减脂瘦身、好吃不胖的家常菜吃吃就可以了。 这样既能解馋,又能减肥,一举两得。
今天小猫给大家带来的是一道用青豌豆制作的一个小炒菜,这是一道特别好吃下饭的菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试豌豆的这种做法。
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