青菜泥怎么做,青菜怎么做小孩才会爱吃。

六月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。以下这两款菜泥适合宝宝吃,具体内容如下:四味菜泥用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等,这是宝宝经常要吃到的辅食。这次就分享一道关于蔬菜美味的做法,小孩子们也很喜欢吃。这道做法用的是生菜,生菜口感自带爽脆,再做成小饼,保证孩子吃了就爱上。我用一招让孩子把蔬菜当零食吃,操作特别简单,搅拌搅拌就能下锅。

青菜泥怎么做,青菜怎么做小孩才会爱吃。

青菜怎么炒好吃不发黄,只需学会这三招,孩子爱吃

六月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。

小的宝宝奶是主要的食物,等到他们长到六个月时少量可以添加辅食,让他们尝试许多的食材,包括一些蔬菜。让宝宝摄入蔬菜中的营养,需要做成菜泥。那么,宝宝的青菜泥怎么做?
给宝宝制作青菜泥非常简单,只要把青菜洗干净了,然后切成碎一些的,放到锅里蒸熟,将菜里的青筋挑出,然后用勺子搅拌成泥就可以喂宝宝吃了。以下这两款菜泥适合宝宝吃,具体内容如下:
1、四味菜泥
用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。把这些食材洗干净,胡萝卜需要把皮刮去切成小丁,菜花也要掰成小朵,豌豆与毛豆的皮需要去掉。之后,把4种原料都装到小碗里放到屉上蒸熟,取出来后碾成糊状拌匀。
把牛奶烧开,把菜泥倒入就可以喂宝宝吃了。四味菜泥比较好消化,营养价值也比较高,有丰富的蛋白质、脂肪与钙等等。
2、胡萝卜泥
用到的食材有胡萝卜、牛奶与白糖适量。把胡萝卜洗干净了,把皮去掉,放到锅中蒸熟。拿出来后碾碎,倒入适量的牛奶再掺上少许的白糖搅拌均匀。拌好了的胡萝卜泥放于锅内,倒入少许的清水,开小火煮成糊状即就可以了。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等,这是宝宝经常要吃到的辅食。

这次就分享一道关于蔬菜美味的做法,小孩子们也很喜欢吃。 这道做法用的是生菜,生菜口感自带爽脆,再做成小饼,保证孩子吃了就爱上。

青菜怎么做

青菜泥怎么做,青菜怎么做小孩才会爱吃。

我用一招让孩子把蔬菜当零食吃,操作特别简单,搅拌搅拌就能下锅。

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