让汤的滋养与细滑赶走秋日的不适!01 菠菜蛋丝汤 创意妈妈:bigmiho 原料 猪肉50克,鸡蛋1个,菠菜3棵,粉丝,高汤250克,盐、淀粉。 菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。在切细 粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。导语:天冷,多用这菜做汤,元一斤铁比牛肉高7倍,常吃对眼睛好。春天里,菠菜很受大家欢迎,家人都喜欢吃菠菜,常吃菠菜能增强体质补充维生素也补血,而且菠菜怎么吃都不会腻。
菠菜瘦肉汤怎么做好吃
让汤的滋养与细滑赶走秋日的不适! 01 菠菜蛋丝汤(适合个月以上的宝宝) 创意妈妈:bigmiho 原料 猪肉50克,鸡蛋1个,菠菜3棵,粉丝,高汤250克,盐、淀粉。
宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法步骤
主料：精瘦肉、菠菜、大米
大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。
2. 菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。在切细
3. 粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。
菠菜肉汤的做法
导语:天冷,多用这菜做汤,元一斤铁比牛肉高7倍,常吃对眼睛好。
春天里,菠菜很受大家欢迎,家人都喜欢吃菠菜,常吃菠菜能增强体质补充维生素也补血,而且菠菜怎么吃都不会腻。
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