导语:春天多吃菠菜好,防春燥增营养,分享5种做法,学会了换着做春天到了,我们要多吃绿色蔬菜,菠菜是不错的选择,不仅鲜嫩口感好,还十分有营养,常吃菠菜。小贴士：很多人喜欢吃菠菜，但是一定要注意不要直接烹调食用，因为菠菜含草酸较多，会对钙的吸收有影响，一定要用开水烫一下，焯水后过凉，可使保持颜色翠绿。家里有人送了一把小菠菜,来试试不同的吃法。菠菜洗干净切段,胡萝卜切丝,粉丝开水浸泡,蒜切末。
菠菜咋做好吃
导语:春天多吃菠菜好,防春燥增营养,分享5种做法,学会了换着做春天到了,我们要多吃绿色蔬菜,菠菜是不错的选择,不仅鲜嫩口感好,还十分有营养,常吃菠菜。
菠菜烩饼
食材：
菠菜200g 单饼两张 油适量 盐适量 味精适量 清水适量
做法：
1.单饼切条
2.菠菜洗净、焯一下
菠菜如何做好吃?
3.切段
4.坐锅，放油
5.倒入菠菜，翻炒一会儿
6.添适量清水
7.烧开后，倒入饼条
8.放盐，煮至饼熟透
9.放味精
10.翻匀，出锅
11.上桌喽
小贴士：
菠菜含有大量草酸，食用前焯一下最好。
凉拌果仁菠菜
食材：
菠菜300g 熟花生米50g 野生榛子50g 熟白芝麻10g 花生油1大勺 精盐1小勺 香醋1大勺 辣椒油1小勺
做法：
1.菠菜洗净；
2.用开水焯下；
3.捞出菠菜，凉水洗凉；
4.切段；
6.花生油烧热，泼在菠菜上；
7.榛子切碎；
8.花生切碎；
9.加入精盐、香醋、榛子、花生、辣椒油，撒白芝麻拌匀。
小贴士：
1、很多人喜欢吃菠菜，但是一定要注意不要直接烹调食用，因为菠菜含草酸较多，会对钙的吸收有影响，一定要用开水烫一下，焯水后过凉，可使保持颜色翠绿。
2、果仁切碎，更易入味。
家里有人送了一把小菠菜,来试试不同的吃法。
菠菜洗干净切段,胡萝卜切丝,粉丝开水浸泡,蒜切末。
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