这是一款补铁补血的汤,其补铁补血的效果很好,都知道吃猪肝是补血的。菠菜猪肝汤 分类:汤羹 作者:坨坨妈 创建时间:2012-02- 00:19:01 描述:转。所以这个时候做妈的我总是不敢马虎,每餐每顿总是挖空心思做各种各样的美。秋天正是吃菠菜的好时候,根红叶绿,鲜嫩可口,是秋季的时令好菜,而菠菜和猪肝中都含有丰富的铁元素,经常吃能让自己元气满满,气血充足,两者搭配不仅营养。
菠菜炒猪肝怎么炒好吃
这是一款补铁补血的汤,其补铁补血的效果很好,都知道吃猪肝是补血的。
1.第一步：猪肝浸泡1小时后去血水
2.第一步：菠菜洗净择好。 第二步：猪肝切薄片，放入料酒、少许盐、葱叶、醋1小勺、生抽1小勺，拌匀后腌制10分钟
3.放入食油，再放入拍碎的大蒜头
4.菠菜下锅稍炒片刻，放入适量的水
5.汤沸腾后放入腌制好的猪肝片
6.将猪肝片搅拌均匀，看到猪肝由生到熟后才能停火
7.停火后出锅前放入适量盐和胡椒粉，鸡精，再准备出锅
小贴士：
第一，要提前腌制猪肝，这样更容易入味。 第二，炒菠菜时间要短，猪肝片入汤后要煮熟才能起锅
2.第一步：菠菜洗净择好。 第二步：猪肝切薄片，放入料酒、少许盐、葱叶、醋1小勺、生抽1小勺，拌匀后腌制10分钟
3.放入食油，再放入拍碎的大蒜头
4.菠菜下锅稍炒片刻，放入适量的水
5.汤沸腾后放入腌制好的猪肝片
6.将猪肝片搅拌均匀，看到猪肝由生到熟后才能停火
7.停火后出锅前放入适量盐和胡椒粉，鸡精，再准备出锅
小贴士：
第一，要提前腌制猪肝，这样更容易入味。 第二，炒菠菜时间要短，猪肝片入汤后要煮熟才能起锅
菠菜猪肝汤 分类:汤羹 作者:坨坨妈 创建时间:2012-02- 00:19:01 描述:转。 所以这个时候做妈的我总是不敢马虎,每餐每顿总是挖空心思做各种各样的美。
菠菜炒猪肝怎么炒好吃?
秋天正是吃菠菜的好时候,根红叶绿,鲜嫩可口,是秋季的时令好菜,而菠菜和猪肝中都含有丰富的铁元素,经常吃能让自己元气满满,气血充足,两者搭配不仅营养。
未经允许不得转载： 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 生菠菜生猪肝拼图,菠菜猪肝的做法