大青菜怎么做好吃,大青菜怎么做又简单。

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!现在都提倡绿色饮食,所以素炒青菜的上桌率特别高、也特别受欢迎。原料:上海青250克辅料:蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。但是,不知道什么时候,人们对买菜有忌惮了,大棚种植害怕打药吃着不放心。导语:炒青菜,记得炒前多做2步,青菜不变色,又翠绿又鲜嫩,吃着香我们的生活过得越来越好了,天天不再为吃不饱而苦恼,不过我们不会停滞不前,想要生活过得。

大青菜怎么做好吃,大青菜怎么做又简单。

大青菜怎么炒好吃又简单

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!现在都提倡绿色饮食,所以素炒青菜的上桌率特别高、也特别受欢迎。

原料:上海青250克

辅料:蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。

大青菜怎么做好吃

制作步骤:

大青菜怎么做好吃,大青菜怎么做又简单。

上海青

1、青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就选择小颗的上海青,直接整个炒;

蒜头

2、处理蒜头拍碎备用;

爆香

3、锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加入油烧7分热,放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香;

上海青爆炒

4、然后放入沥干上海青爆炒,注意不要放水,青菜本身就有水份,建议多放点油;

炒青菜

5、炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅;

但是,不知道什么时候,人们对买菜有忌惮了,大棚种植害怕打药吃着不放心。

导语:炒青菜,记得炒前多做2步,青菜不变色,又翠绿又鲜嫩,吃着香我们的生活过得越来越好了,天天不再为吃不饱而苦恼,不过我们不会停滞不前,想要生活过得。

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