辅食记配料:宝宝米粉 适量、菜花(脱水) 适量、无 适量烹饪步骤:包心菜取叶,去粗梗。水开后放入菜叶,煮分钟。材料：卷心菜50g做法：去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备大半锅水，水烧开后，关火，把卷心菜放开水中烫一下，取出。重新放入适量干净的水，把水烧开，菜丝放水中煮1~2分钟关火。食材Ingredients土豆130克包菜70克烹饪方式:蒸、搅拌烹饪用具:辅食机步骤Steps包菜叶放入沸水中。By 喜乐妈辅食记用料包菜 1片胡萝卜 5片鸡蛋 1个淡干虾皮 适量菌菇粉 适量黑芝麻 适量熟米饭 适量宝宝热炒油 适量做法步骤蔬菜焯水。
卷心菜怎么做宝宝辅食
辅食记配料:宝宝米粉 适量、菜花(脱水) 适量、无 适量烹饪步骤:包心菜取叶,去粗梗。切成条。水开后放入菜叶,煮分钟。
材料：卷心菜50g
做法：
1、去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备大半锅水，水烧开后，关火，把卷心菜放开水中烫一下，取出。
2、烫好的卷心菜切丝。
3、重新放入适量干净的水，把水烧开，菜丝放水中煮1~2分钟关火。
4、用勺子压一下菜丝，使菜丝汁流出，去菜水上面一层即可。
适合的宝宝：4个多月的宝宝
辅食小贴士：生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，所以MM们千万不要煮过久哦~
做法：
1、去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备大半锅水，水烧开后，关火，把卷心菜放开水中烫一下，取出。
2、烫好的卷心菜切丝。
3、重新放入适量干净的水，把水烧开，菜丝放水中煮1~2分钟关火。
4、用勺子压一下菜丝，使菜丝汁流出，去菜水上面一层即可。
适合的宝宝：4个多月的宝宝
辅食小贴士：生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，所以MM们千万不要煮过久哦~
食材Ingredients土豆130克包菜70克(注意:本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)烹饪方式:蒸、搅拌烹饪用具:辅食机步骤Steps包菜叶放入沸水中。
卷心菜肉粥怎么做?
By 喜乐妈辅食记用料包菜 1片胡萝卜 5片鸡蛋 1个淡干虾皮 适量菌菇粉 适量黑芝麻 适量熟米饭 适量宝宝热炒油 适量做法步骤蔬菜焯水。切碎。
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