一、培养幼儿能安静地进餐，学会使用餐具，进餐时坐姿自然，保持桌面的干净，并能够基本做到不挑食。应该说吃饭对于幼儿来说都很困难，他们喜欢吃的饭菜简直太少了，这与他们平时吃零食有直接的关系。作为家长应该从小培养幼儿正确的进餐习惯，饭菜不能由着孩子的性子吃或不吃，可以用鼓励的语言激励他们：“宝宝真棒，今天吃了这么多的食物，一定长大个，不生病。”对于宝宝挑食，家长最头痛了，只要耐心地变换口味给孩子做饭菜，并随时采取讲故事、说儿歌等方法调动他们的积极性，相信一定会有好的效果。

　　二、培养幼儿能够主动饮水。这里所说的“水”指的是白开水。现在，许多家长会给孩子喝很多的果汁饮料，殊不知这对幼儿的身体非常不利。我们提倡让孩子喝白开水。当然，白开水没有味道，孩子不喜欢喝，家长可以和孩子一起进行喝水比赛，看看谁喝得多，告诉孩子，如果喝水喝得多，“水宝宝”便喜欢他，和他做好朋友。

　　三、培养幼儿主动入厕。很多家长对孩子不放心，担心孩子自己脱裤子、擦屁股完成不了。其实每个人的成长都需要锻炼，您不给他机会，孩子永远成长不了。作为家长一定要相信自己的孩子，他们是很聪明的。在教幼儿擦屁股时，家长可以先示范，然后让幼儿自己练习，这里一定要强调孩子从前往后擦。

　　四、培养幼儿自己穿脱衣服、整理衣服的能力
　　1、用一些生动形象的儿歌来指导孩子，易于孩子接受。
　　策略：
　　①和孩子一起穿衣服。通常孩子都喜欢模仿大人的样子，如果家长和孩子一起穿衣服，不仅可以使孩子学到正确的穿戴方法，而且也可以使学到对付繁忙生活的经验。
　　②寻找适当的时间练习。早晨时间短促，并不是训练的好时机，所以家长可以在休息天的白天找个清闲的时候，让孩子边念儿歌，边练习。
　　③在家中建立奖励机制，激发幼儿学习兴趣。
　　温馨提示：
　　①衣服：为宝宝准备直接套头就能穿的、较宽松的或是V领的、肩上扣扣子的衣服。
　　②裤子：宝宝穿的裤子宜较宽松，裤头不应太紧的。紧身裤或是背带裤在幼儿活动时会有诸多不便。
　　③鞋子：宝宝的鞋子最好是用魔术贴由里往外拉过来一贴即可的，不需要穿过任何的小洞洞。
　　自己穿脱衣服并整理好一开始对小孩的幼儿来说是一件难事，但是通过家长和老师不断地示范指导，儿歌引导，很快孩子就能自己穿脱衣服并整理好了。个别能力差的孩子家长只能助他一臂之力，不能包办代替。

　　五、培养幼儿正确的洗手习惯。根据小班幼儿的年龄特征，在游戏中让孩子边听音乐边按节奏洗手边念儿歌：“湿湿手，擦擦皂，手心搓搓，手背搓搓，再用水来洗一洗，一、二、三，甩三下。”幼儿较快地掌握了正确洗手的方法。
　　生活中还有其他的生活常规，比如漱口、擦嘴、午睡等等，都需要家长在生活中对孩子进行细心培养，分解每个动作和细节，做给孩子看。家长要调动自己的聪明才智，用幼儿喜欢的语言让他们乐于接受。对幼儿常规培养得越早，孩子在入园前掌握的生活自理能力就越强，家长就不用担心孩子在幼儿园的生活，宝宝的自身能力也会得到充分发展。
　　温馨提示：
　　1、与幼儿园对孩子的要求都要保持一致性，统一思想认识，讲究方式方法，这样才能取得事半功倍的效果。我们会通过家长会、教室外的《家长之窗》、幼儿的成长档案等途径向大家宣传主题活动的进展情况、每周的活动安排等内容，让家长能够了解。
　　2、请家长为孩子提供方便，衣装轻便，便于孩子操作，并在家里进行同步培养。比如：
　　3、父母可以和孩子一起做些力所能及的家务，一起打扫房间、一起收拾碗筷。父母和孩子一起劳动可以提高孩子的劳动兴趣，融洽家庭气氛，密切亲子感情，还能培养孩子的协作精神。与孩子一起劳动时，父母应以身作则，并用自己的热情来感染孩子，给孩子树立一个良好的榜样。

　　幼儿生活自理能力的培养不是一朝一夕就能完成的，是一个漫长的过程。在正确的引导下，通过家长配合，共同努力，相信经过小班一年的训练，孩子的自理能力一定会有很大的提高。只要放开我们关爱的双手，给孩子一个锻炼的机会！相信孩子，经过磨练他们一定会像一只只雄鹰展翅翱翔，搏击长空。