在两广人家的饭桌上必不可少的一道青菜,那便是苋菜,又被誉为“长寿菜”,苋菜高钙低脂,钙含量是菠菜的2倍,铁元素菠菜的3倍,是青菜中的佼佼者,富含维生。小青菜汤夏天是不是不想进厨房做饭！倒入打好的鸡蛋液和青菜,煮沸后加入盐、鸡汤、蚝油就可以出锅了,想吃面的可以加入一点面条进去,也是很好喝的 完成当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。青菜豆腐是一道色香味俱全的名肴,江南地区尤为流行。
青菜汤怎么做
在两广人家的饭桌上必不可少的一道青菜,那便是苋菜,又被誉为“长寿菜”,苋菜高钙低脂,钙含量是菠菜的2倍,铁元素菠菜的3倍,是青菜中的佼佼者,富含维生。
小青菜汤
夏天是不是不想进厨房做饭！
因为真的不是一般的热～
咱们就来点简单又富有营养成分的小青菜汤～
用料
小青菜 10-20颗
油 适量
盐 适量
料酒 适量
大蒜 1瓣
小青菜汤的做法
1、小青菜10-20小株洗净，不用切～
2、大蒜一瓣拍碎～
3、锅中加热放油，油热加入拍碎的大蒜，翻炒～
4、再加入小青菜翻炒片刻～
5、加入盐、料酒适量，翻炒～
6、加入冷水煮开即可。
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青菜汤怎么做好吃
这是跟上篇番茄炒蛋的合照
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一个人～
一个番茄炒蛋～ 一碗小青菜汤～ 一碗白米饭～ 嗝～
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倒入打好的鸡蛋液和青菜,煮沸后加入盐、鸡汤、蚝油就可以出锅了,想吃面的可以加入一点面条进去,也是很好喝的 完成
当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。 青菜豆腐是一道色香味俱全的名肴,江南地区尤为流行。
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