小孩怎么做好吃,蘑菇炒菜心的做法,蘑菇炒菜心怎么做好吃,蘑菇

鲜美好吃。星期一 早餐:红薯粥、馅饼 午餐:海带红烧肉、素什锦 晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐 点评:女儿说菜太素。 星期五 早餐:百合粥、炒面、煮鸡蛋 午餐:豆腐干肉丁、豌豆苗 晚餐:炒鱼片、土豆丝 点评:豆腐干肉丁是照食谱做的,味道不错。这不,现在放暑假了,想着给孩子做点好吃的,好补补身体,补充营养。h放入黄瓜翻炒片刻 然后再倒入调好的料汁,继续小火慢炒,黄瓜炒到入味 ,汤汁慢慢变得浓稠的时候 再直接盛入盘中 ,美味好吃的炒黄瓜就做好了 韭菜。

小孩怎么做好吃,蘑菇炒菜心的做法,蘑菇炒菜心怎么做好吃,蘑菇

蘑菇炒菜心的做法,蘑菇炒菜心怎么做好吃,蘑菇

鲜美好吃。

星期一

早餐:红薯粥、馅饼

午餐:海带红烧肉、素什锦

晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐

点评:女儿说菜太素。

星期二

早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐

午餐:糖醋带鱼、炒素丝

晚餐:菠萝炒鸭片、什锦炒蛋

点评:早餐增加肉类食物有益于补脑。

星期三

早餐:火腿莲藕粥、豌豆包

午餐:猪肝肉片、西芹虾仁

晚餐:肉末豆腐、麻酱拌菜心

点评:老公说今天的配餐比较成功。

星期四

早餐:大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁

午餐:土豆牛肉片、菜花香菇

晚餐:烩豆腐、炒菜心

点评:女儿不爱吃豆,真让人头痛。

星期五

早餐:百合粥、炒面、煮鸡蛋

午餐:豆腐干肉丁、豌豆苗

晚餐:炒鱼片、土豆丝

点评:豆腐干肉丁是照食谱做的,味道不错。

星期六

早餐:牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋

午餐:麻婆豆腐、香菇油菜

晚餐:狮子头、豌豆苗

点评:我狮子头里面加了点蟹黄,味道很鲜。

星期日

早餐:银耳羹、蛋炒饭

午餐:胡萝卜排骨、清炒荷兰豆

晚餐:干烧带鱼、醋熘白菜
如果你或你周围人想减肥的话,有:

这不,现在放暑假了,想着给孩子做点好吃的,好补补身体,补充营养。

儿童营养餐怎么做

h放入黄瓜翻炒片刻 然后再倒入调好的料汁,继续小火慢炒,黄瓜炒到入味 ,汤汁慢慢变得浓稠的时候 再直接盛入盘中 ,美味好吃的炒黄瓜就做好了 韭菜。

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