白菜香菜怎么做好吃,如何用大白菜做香菜。

白菜在我国有着非常悠久的栽培历史,可以说是白菜从古吃到今。白菜的做法那可谓是相当的丰富,可以炒,可以炖,可以拌凉菜,还可以涮锅。大白菜和香菜是两个完全不同的品种,他们的味道完全的不一样,所以大白菜是没有办法做成香菜的。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效,所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。当令季节大白菜是冬季时令蔬菜,所以,冬季是大白菜最佳食用期。冬天到了,正是吃白菜的黄金季节,冬天的白菜经过霜降的洗礼,口感更好,价格也特别实惠,昨天去集上买白菜,只要8分钱一斤,1块钱就买了4颗白菜。国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好!

白菜香菜怎么做好吃,如何用大白菜做香菜。

如何大白菜做香菜

白菜在我国有着非常悠久的栽培历史,可以说是白菜从古吃到今。 白菜的做法那可谓是相当的丰富,可以炒,可以炖,可以拌凉菜,还可以涮锅。

大白菜和香菜是两个完全不同的品种,他们的味道完全的不一样,所以大白菜是没有办法做成香菜的。
大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。
药用价值
1.白菜能通肠利胃,除烦解渴,益肾填髓,可以消食下气,止咳解酒。

2.白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等,有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。

3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用,对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。

4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效,所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。

当令季节大白菜是冬季时令蔬菜,所以,冬季是大白菜最佳食用期。

挑选保存不要将菜帮去净,因为菜帮的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和钙质的含量都比菜心高,而且菜帮有保护菜心的作用;也不要买烂白菜,一则烂白菜中营养素含量下降了许多,二则腐烂的白菜亚硝酸盐含量剧增,吃了容易引起头晕、呕吐等中毒症状,不利于身体健康。

大白菜储存讲究方法。在购买白菜时,一定要保留白菜外面的部分残叶。因为在白菜保存时,这些残叶可以自然风干,成为保有白菜里面水分的一层“保护膜”。所以,在储存白菜时发现有干叶,也不要轻易除去。另外,不要用纸张、塑料膜等物品单独包裹白菜,这样容易加速白菜的腐烂。一般将白菜买回后,码放在阴凉通风的地方,固定一段时间后,上下倒一回,使这些白菜能“呼吸”顺畅。如果有条件还是尽量将白菜码放在室外或者远离居室的单独房间。

冬天到了,正是吃白菜的黄金季节,冬天的白菜经过霜降的洗礼,口感更好,价格也特别实惠,昨天去集上买白菜,只要8分钱一斤,1块钱就买了4颗白菜。

凉拌白菜怎么做好吃又简单!

国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好!今天我们来用白菜来做个好吃的。

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