合菜怎么炒,合菜的家常做法 美味的合菜的家常做法

炒合菜顾名思义就是多种食材混合一起炒的什锦菜,合字取和谐和美之意。食材基本上都很家常,搭配在一起颜色五彩缤纷,营养也非常丰富。炒合菜,是北京的一道名菜。生鸡蛋打入碗内,用筷子搅拌匀称,韭菜切割成寸段。锅加水烧开,下入粉丝,把粉丝烫软,再放到温开水中泡浸数分钟,使粉丝泡开至无硬心。锅加点油烧开,淋入鸡蛋液,待加温至鸡蛋液稍凝结,再把生鸡蛋翻炒成块,盛出备用。做法步骤准备好食材粉条煮熟用生抽拌匀鸡蛋炒熟葱蒜、小米辣爆锅先把肉丝炒熟倒入豆芽炒到断生加入粉条加韭菜、加炒好。食材简单,但真的好吃By 黄桷树下好乘凉用料绿豆芽 1把红苕粉条 1把绿豆芽。

合菜怎么炒,合菜的家常做法 美味的合菜的家常做法

合菜的家常做法 美味合菜的家常做法

炒合菜顾名思义就是多种食材混合一起炒的什锦菜,合字取和谐和美之意。食材基本上都很家常,搭配在一起颜色五彩缤纷,营养也非常丰富。

炒合菜,是北京的一道名菜。到底是怎么变成名菜的,可能是当季菜,也可能是本地诸多人常吃的一道家常小炒,才变成了名菜,宛如四川的一些名菜,如宫保鸡丁,毛血旺等。

家常炒合菜怎么做才好吃?

我觉得炒合菜,烩菜,东北乱炖有如出一辙之妙,全是有各种蔬菜水果配搭制造而成,不一样的是烩菜和东北乱炖是有荤有素,比炒合菜多了些肉类食品,从营养成分上而言,前二种中的营养成分更多,营养搭配,其营养成分上有很多蛋白质食物,更容易达到人体对食物的营养所需。

所需原材料:绿豆芽500克,韭菜1把,粉丝1把,生鸡蛋2个,盐油适当,葱1段,姜1片,味精1汤匙,生抽1汤勺,

作法流程:

1.准备好所需原材料,绿豆芽焯水洗净,沥净水份,韭菜摘掉黄叶,洗净,沥净水份。

2.生鸡蛋打入碗内,用筷子搅拌匀称,韭菜切割成寸段。

3.锅加水烧开,下入粉丝,把粉丝烫软,再放到温开水中泡浸数分钟,使粉丝泡开至无硬心。

4.将粉丝捞起来沥净水份,放到小碗内,添加1汤勺生抽,1汤勺油,翻拌,在粉丝炒以前做好这些,那么粉丝炮制时就不容易黏成一团,也不会黏锅,色调还光亮,这也是炒粉丝的一个小技巧。

5.锅加点油烧开,淋入鸡蛋液,待加温至鸡蛋液稍凝结,再把生鸡蛋翻炒成块,盛出备用。

6.锅内再加入少量油烧开,下入葱段,生姜沫进行爆香,下入绿豆芽走红翻炒,将绿豆芽炒至断生。

7.下入炒好的生鸡蛋块,走红迅速翻炒匀称。

8.下入粉丝,韭菜,再添加盐,味精,迅速翻炒匀称,熄火,盛出摆盘就可以

粉丝用温水泡发至无硬心,再添加油和生抽,翻拌,那样粉丝炮制时就不容易黏在一起,拧成一团,不会粘锅,粉丝色调还好看,这也是炒粉丝的一个小技巧。炒豆芽时要凉锅快炒,使维他命C少受毁坏。绿豆芽寒性,烹饪时属性相配上一点姜片,中合它的寒凉。炒绿豆芽时添加一点醋,既可避免维生素b21外流,又可以提升减肥瘦身功效。

做法步骤准备好食材粉条煮熟用生抽拌匀鸡蛋炒熟葱蒜、小米辣爆锅先把肉丝炒熟倒入豆芽炒到断生加入粉条加韭菜、加炒好。

食材简单,但真的好吃By 黄桷树下好乘凉用料绿豆芽 1把红苕粉条 1把绿豆芽。 做法步骤鸡蛋打散炒熟捞出备用红苕粉条烫熟捞出加老抽、玉米油和匀。

未经允许不得转载: 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 合菜怎么炒,合菜的家常做法 美味的合菜的家常做法

相关推荐