100道适合儿童的菜哪些做法最简单,小宝宝吃的菜怎么做。

建议多给孩子吃一些富含蛋白和钙质的食物,少让孩子吃零食,这样孩子才能长得快,今天就给大家分享6道既清淡又营养的菜品,简单易做,宝妈们赶快学起来吧。玉米烙、菠菜蛋花粥、拔丝土豆、松仁玉米、虾仁豆腐羹的做法最简单。锅中放入食用油5毫升,油热后加入虾仁8克,翻炒均匀。出锅装盘,倒入葱末即可食用。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。By 杨爷0.0用料娃娃菜 400克蒜头 1个葱 1根小米辣 2条生抽 2勺蚝油 1勺盐 适量食用油 2勺做法步骤首先把娃娃菜切开、洗净,把香葱、小米辣、蒜头切。三餐四季用料鸡蛋 3个火腿 1/4块丽兹特级初榨橄榄油 少许做法步骤三。宝宝厚蛋烧就做好啦。

100道适合儿童的菜哪些做法最简单,小宝宝吃的菜怎么做。

适合小朋友吃的菜

建议多给孩子吃一些富含蛋白和钙质的食物,少让孩子吃零食,这样孩子才能长得快,今天就给大家分享6道既清淡又营养的菜品,简单易做,宝妈们赶快学起来吧。

玉米烙、菠菜蛋花粥、拔丝土豆、松仁玉米、虾仁豆腐羹的做法最简单。以胡萝卜、豆腐、虾仁、青豆为原料,加入葱末、料酒、盐、水等配料煮即可制成虾仁豆腐羹,具体做法如下:

主料:胡萝卜40克、豆腐350克、虾仁80克、青豆80克。

辅料:葱末5克、食用油5毫升、料酒5克、盐2克、香油5克、水适量。

1、葱末5克、胡萝卜40克切丁,嫩豆腐350克切块。


2、锅中放入食用油5毫升,油热后加入虾仁8克,翻炒均匀。

100道适合儿童的菜哪些做法最简单


3、加入胡萝卜丁40克和料酒5克,翻炒均匀。


4、然后倒入水700毫升,加入青豆80克,大火煮沸。


5、最后倒入豆腐,加入胡椒粉0.5克、盐2克、香油5克,煮10分钟。


6、出锅装盘,倒入葱末即可食用。


注意事项:

豆腐可选择嫩豆腐,也可选择北豆腐。嫩豆腐口感细腻嫩滑,北豆腐则营养更为丰富,可根据需要进行选择。

By 杨爷0.0用料娃娃菜 400克蒜头 1个葱 1根小米辣 2条生抽 2勺蚝油 1勺盐 适量食用油 2勺做法步骤首先把娃娃菜切开、洗净,把香葱、小米辣、蒜头切。

三餐四季用料鸡蛋 3个火腿 1/4块丽兹特级初榨橄榄油 少许做法步骤三。 宝宝厚蛋烧就做好啦。宝宝很喜欢吃。

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