孩子爱吃的菜怎么做好吃,适合小朋友吃的菜谱

家长们都希望抓住这个时期,让自己的孩子长得更高,身体更健康,在这个时候,除了给孩子吃一些高蛋白的肉类食物补充以外,还要多给孩子吃一些蔬菜。具体做法是什么?排骨焖饭,准备食材,将适量糯米洗净,用清水浸泡2小时。蒸锅放入空气后,放入排骨蒸20分钟。孩子们已经开学了,今天推荐3道家常菜,特别适合普通家庭,营养美味,烹饪简单,孩子超爱吃!导语:孩子最喜欢吃的5道菜,顿顿吃光盘,百吃不厌,学会了尽快安排上说到孩子吃饭,很多家长都是一脸愁容,还总说做什么孩子都不好好吃,事实真的是这样吗。

孩子爱吃的菜怎么做好吃,适合小朋友吃的菜谱

小孩爱吃的饭菜怎么做

家长们都希望抓住这个时期,让自己的孩子长得更高,身体更健康,在这个时候,除了给孩子吃一些高蛋白的肉类食物补充以外,还要多给孩子吃一些蔬菜。

夏天生长黄金期,常给孩子做哪几道菜,好吃又营养?具体做法是什么?

1.排骨焖饭,准备食材,将适量糯米洗净,用清水浸泡2小时。准备适量排骨,清水洗去血水,挤出水分腌制,加入适量盐、胡椒粉、糖、生抽、老抽、排骨酱,然后倒入一些植物油,加入一个蛋黄,用手抓拌均匀,让酱包在排骨上,腌制10分钟。浸泡糯米,直到用手轻轻捏碎,说明已经泡好了。沥干后铺在盘子里,玉米和排骨交替摆放,剩下的糯米铺在排骨上,再浇上腌排骨的酱汁。蒸锅放入空气后,放入排骨蒸20分钟。20分钟后,美味的排骨焖饭就可以出锅了。最后撒上葱花和红辣椒,一个清新可口的排骨焖饭就做好了。

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2.豆腐脑,豆腐脑是大豆做的,富含钙。经常给孩子吃,长得快。黄豆50克洗净,用足够的水浸泡一夜。泡好后,洗几遍,控水,倒入料理机,加入1300毫升水,打几下,做成精品豆浆。打浆后用滤布过滤,滤出豆渣,用力挤压。将豆浆倒入锅中,小火煮沸。煮沸后,撇去泡沫,再煮五分钟。关火后,等待一分钟,稍微降低温度,然后将豆浆倒入装有内酯的锅中,倒入后搅拌几次,盖上盖子,等待二十分钟。时间到了,豆腐脑就好了。加入盐、酱油、榨菜等配料,做出鲜美的味道。喜欢吃甜的,可以放点白糖或者蜂蜜红豆之类的。

3.豆角炒鸡蛋,配料清单,豆角、小米椒、大蒜、3个鸡蛋、盐、油、生抽、葱花,将豆子洗净切碎。辣椒切圈,大蒜切片;在碗中打3个鸡蛋,加入半勺盐,搅拌均匀;锅里加一点油。油热后,下蒜片翻炒,倒入豆角翻炒。加入半勺盐和半勺酱油。炒好再倒鸡蛋。凝固后,翻炒成小块,然后加入小米椒和葱花。翻炒一分钟就可以出锅了。

孩子们已经开学了,今天推荐3道家常菜,特别适合普通家庭,营养美味,烹饪简单,孩子超爱吃! 一、【排骨烧土豆】 制作配料:排骨2斤 土豆3个 生抽2勺 老抽。

导语:孩子最喜欢吃的5道菜,顿顿吃光盘,百吃不厌,学会了尽快安排上说到孩子吃饭,很多家长都是一脸愁容,还总说做什么孩子都不好好吃,事实真的是这样吗。

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