减脂蔬菜沙拉怎么做才能好吃,蔬菜沙拉怎么做的减肥窍门

一直喜欢用丘比沙拉汁,做蔬菜沙拉。今天专门煮了几个鹌鹑蛋,配上丘比沙拉酱。这样一个减肥又美容的蔬菜沙拉就出炉了,美味又美容,一举两得。选择不同颜色的蔬菜,每种取一点点,洗净撕成小块或小段 所有菜洗好撕好后,加所有调料,然后拌。天暖了吃些清淡一点的蔬菜沙拉,既省时省力又健康还可以清清肠胃,减肥的最好时候就是现在。

减脂蔬菜沙拉怎么做才能好吃,蔬菜沙拉怎么做的减肥窍门

减肥蔬菜沙拉怎么做

一直喜欢用丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味),做蔬菜沙拉。今天专门煮了几个鹌鹑蛋,配上丘比沙拉酱(蛋黄口味)。

主料
胡萝卜1个、西芹嫩芽1、青椒1、菜花1
小红番茄适量、小白菜1
辅料
制作好的沙拉酱适量
盐、糖、味精适量
操作方法
01
将主材料清洗干净,清洗完之后把它们切成小块
02
再将沙拉酱放少许盐和糖,或者是也可以根据个人喜好加味精,放好后再进行揽拌均匀
03
把以上那些材料都弄好了,最后只需要将沙拉酱浇在蔬菜上就可以食用了,也可以选择用蔬菜直接蘸食。这样一个减肥又美容的蔬菜沙拉就出炉了,美味又美容,一举两得。

选择不同颜色的蔬菜,每种取一点点,洗净撕成小块或小段(洋葱请切细丝越细越好洋葱少放) 所有菜洗好撕好后,加所有调料,然后拌。

减肥需要吃蔬菜沙拉,如何制作出美味又低脂的蔬菜沙拉?

天暖了吃些清淡一点的蔬菜沙拉,既省时省力又健康还可以清清肠胃,减肥的最好时候就是现在。

减脂蔬菜沙拉怎么做才能好吃,蔬菜沙拉怎么做的减肥窍门

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