admintuiluo 发布于 2023-09-28

想要拥有健康的生活方式和充满营养的饮食，欢迎阅读健康小妙招菜谱。该文章介绍了一些便捷实用的健康饮食建议和菜谱推荐，帮助您享受美食的同时保持身体健康。...

泓澈 发布于 2022-10-15

By 暖心宝宝的辅食日常 用料胡萝卜 80克香菇 2朵。按照我们一般的炒菜方法,营养可保存76%至94%。山药去皮蒸熟，用勺子压成泥。红薯洗干净后上锅蒸熟，剥皮后用勺子压成泥，也可以...

泓澈 发布于 2022-10-15

孩子要放暑假了，给他们做的最好吃的菜都有哪些？相比天然的的黄骨鱼，要便宜许多。这蔬菜水果也小孩爱吃之一，口味太脆，搞好上菜，都抢着吃，一把花了7元钱，大蒜瓣一块钱。东瓜一块五毛，...

泓澈 发布于 2022-10-14

早餐做什么?妈妈再也不担心孩子不吃蔬菜了。2020年,张文宏医生参加某发布会时呼吁“早餐不要给孩子喝粥了”,引发热议,很多网友表示“手里的粥一下子不香了”。







1 健...

泓澈 发布于 2022-10-14

在饮食上尤为要注意,大鱼大肉靠边站,少油多清淡,这6道家常菜,好吃好做又营养,安稳度过换季期。炒素菜的菜谱有清炒西兰花，炒素三丝，炒素四宝，蒜蓉蒸茄子，韭菜炒鸡蛋等。土豆还含...

泓澈 发布于 2022-10-13

天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。三、适量摄入动植...

泓澈 发布于 2022-10-12

它就是家常味手撕包菜。包菜是一种很常见的食材,平时我们去菜市场买菜的时候经常就会看见,而且价格也不贵,两块钱就能买到一大把。包菜间隙法是用包菜选择性替代三餐中的某...

泓澈 发布于 2022-09-30

吃饭的时候总是不怎么动筷子。作为家长不妨多学几道菜,平时换着做,让孩子多尝尝不同口味。加入切好的香蕉，再倒入牛奶，用手按压混合成一个圆饼形，切成六份，放入铺有油布的烤盘中...

泓澈 发布于 2023-10-11

孩子们长身体的关键期;早晨,新的开始,早晨的第一餐也决定了一整天的状态。这道菜里的小丑，是很多国内外小朋友都喜欢的马戏团形象，圆墩墩的很可爱；配菜的西蓝花、胡萝卜和番茄...

泓澈 发布于 2023-10-11

孩子的早餐问题一直是妈妈们头疼的大事,既要保证营养均衡,又要让孩子喜欢,还要每天不重样,真是难为了妈妈们。锅烧热，倒油，放入大虾，煎至颜色变红后翻面把另一面煎熟，盛在碗里备...

泓澈 发布于 2023-10-11

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1-2勺开始,以后逐步增加。这些菜味道香浓口感好，制作简单。鱼肉营养丰富，很适宜2岁的宝...

泓澈 发布于 2023-10-11

非常适合宝宝的生长所需。按炖煮键，煮40分钟后搅拌均匀即可。将面团分成8个小面团。倒入牛奶和玉米油，用勺子搅拌均匀。黄柿子椒去蒂、洗净，用造型模具造型。玉米掰小粒，洗净，用...

泓澈 发布于 2023-10-11

#跟着大厨学做菜# 又到了春夏之交的时候,估计不少人正备受煎熬,因为在这个。豆腐肉末酿香菇,有香菇特殊的香气,味道鲜美,营养好吃不油腻。锅烧热，倒油，放入大虾，煎至颜色变红后...

泓澈 发布于 2023-10-11

在手术后,患者的饮食一般都有禁忌。从手术结束到身体恢复,患者一般要经历流食、软食、普食三个阶段。将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个，食盐3克，充分拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉...

泓澈 发布于 2023-10-11

5月19日,由中国营养学会、中国学生营养与健康促进会主办的《中国学龄儿童。 14~17岁年龄组,具体的膳食要求也根据年龄的变化做出细微调整。. 三、适量摄入动植物蛋白。在肉...

泓澈 发布于 2023-10-10

将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。猪肉50克、菠菜0克、馄饨皮适量、酱油，亚麻籽油少许。鸡肉50克、藕30克、菠菜20克、核桃仁克、牛奶适量。将菠...

泓澈 发布于 2023-10-10

一岁宝宝辅食黄瓜怎么吃好在平常的饮食中一定要多吃低脂,纤维多,营养丰富的食物,避免高油高盐。 今天要分享的这道菜就有这样的优点。







牛肉是中国人很爱吃的一类肉食...

泓澈 发布于 2023-10-10

蔬菜搭配食谱做法大全几种食材混搭在一起炒,口感与营养丰富、全面。用春饼卷食味道更好。







不想到外面去吃――学做家常菜,最适合上班族做:简单又美味菜谱,学做烧点家...

泓澈 发布于 2023-10-10

6,移到抹了植物油的屉上,盖上盖子饧发5分钟,大火烧开,上汽后开始计时,蒸20分钟,关火后3分钟打开,切成段即可。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用。...

泓澈 发布于 2023-10-10

昨天是母亲节无锡岁小姑娘孙佳瑞给妈妈准备了两盘菜做礼物而她的厨艺更是被网友直接夸上热搜!下菜、颠勺、调味、起锅,一盘番茄炒鸡蛋,一盘辣椒炒肉。宝宝一岁，做菜最好是不...

泓澈 发布于 2023-10-10

特别是家里有老人孩子的,一定要多做一点!今天介绍的这道菜就是干煸脆肠,麻辣鲜香,软糯爽滑,一口一个吃着香,一起来看看吧!干煸脆肠主要是有青椒和猪大。可以按照自己口味滴...

泓澈 发布于 2023-10-10

中餐是很重要的一餐，只有吃好中餐，才能更好地应对下午的学习，那么小学生中餐菜谱怎么做呢？早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，这种说法确实是有道理的，除了为自己的午餐主食做好准备...

泓澈 发布于 2023-10-10

随着暑假踏步飞扬的来临,孩子们又迎来一个长高的“黄金期”。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成。土豆含有人体所需要多种营养物质，在...

泓澈 发布于 2023-10-10

天气越来越热,很多宝宝对米饭渐渐失去了兴趣,妈妈不妨给宝宝熬个营养粥试试~今天给大家推荐一款辅食粥食谱,适合8个月以上宝宝食用。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，...

泓澈 发布于 2023-10-10

用料瘦肉 300克淀粉 5汤匙包菜 300克葱 1根香菜 1根子弹头辣椒 个花椒粒 15克自制豆瓣酱 5勺姜 5片盐 4克胡椒粉 1勺辣椒粉 2勺花椒粉 1勺做法。加入2大匙清水，盐，铁锅水放多...