泓澈 发布于 2022-10-16

生菜,是汉堡中不可缺少的夹菜,也是很多菜品必不可少的点缀,生菜的含水量很高,营养也非常丰富,而且超级低脂,绝对是减肥者的最爱~这道菜十分钟就可以做。大部分人都非常的喜...

泓澈 发布于 2022-10-15

新鲜的菜心,简单搭配几瓣蒜,不用焯水,三分钟即成美味。By 阆苑静韬用料菜心 400克盐 半小勺蒜瓣 5瓣鸡精 四分之一勺做法步骤菜心洗净切斜段。By 七年四班的丸用料盐 1匙菜...

泓澈 发布于 2022-10-10

今天又是不小心多吃的一天,那么晚上打算吃点超级清淡蔬菜沙拉,怎么样才能做出好吃的蔬菜沙拉呢?味道绝对要是棒棒哒,要不然我可吃不下去。大部分人都非常的喜欢吃生菜，特别是...

泓澈 发布于 2022-10-09

生菜最佳吃法还是用蚝油烹制,即健康又养颜.特别适合正在瘦身的人士吃.还非常简单几分钟就能做好的快手家常菜。接着放蚝油继续炒香，用水淀粉勾个薄芡。把做好的料汁浇在生菜...

泓澈 发布于 2022-10-02

生菜、油麦菜、娃娃菜等。不管是涮火锅,还是吃炒菜都必点一份蔬菜,仿佛是众多菜品种的小清新,深受女性的热爱。 白灼生菜球的做法： 主料：生菜球300g。生菜球洗净去掉外面的老...

泓澈 发布于 2022-09-30

蚝油生菜怎么做?三五分钟搞定美味快手菜By 爱曦飞用料大蒜 5瓣食用油 适量蚝油 12g生抽 适量生菜 1棵盐 少许芝麻 少许做法步骤生菜去根洗净,大蒜切末锅中加水。







用...

泓澈 发布于 2023-10-11

不想吃肉的时候就自己动手做一盘蚝油生菜吧,美味又简单,这道菜的酱汁学会了还可以做菜心也是相当美味的哦,喜欢蚝油也喜欢生菜的你赶紧试试吧食材:生。在一只碗里加少许盐、...

泓澈 发布于 2023-10-11

对于生菜,想必我不用多说,生菜的含水量是很多的,达到94%-9被人们称为“减肥蔬菜”。生菜最早是由野生种驯化而来，传入中国的历史较悠久，近年来栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、...

泓澈 发布于 2023-10-11

今天周末,老公不加班,全家都宅在家里没出门,买了些食材做成6菜1汤, 花费不足百元,实惠又好吃。生菜，是我们平日使用最广泛的的一种食材，不管是炒菜、火锅还是烤肉等，生菜这一绿...

泓澈 发布于 2023-10-11

欢迎大家观看二姐这篇教您做入味下饭的香菇炒小油菜的文章。个人经验：这道好吃的家常菜清淡可口，做法实在是太简单了。香菇提前焯水不仅可以让香菇减少在锅炒的时间，还能够通过...

泓澈 发布于 2023-10-11

生菜是我们家里很平常的一道素菜,做法也是多种多样也很简单。今天小编的这种做法三分钟就能搞定了,而且鲜嫩爽口。我们一起来看看吧。生菜，是我们平日使用最广泛的的一种食材...

泓澈 发布于 2023-10-10

虽然满桌肉食更让人解馋,但是吃多了难免会让人油腻,此时就需要一道爽口的素菜了,在我家素菜的首选必定是“蚝油生菜”了,做法不仅简单,而且鲜嫩爽口,。生菜是我们最家常见的...

泓澈 发布于 2023-10-10

圆生菜是平时家里常见常吃的一种蔬菜,现在可以在阳台盆栽,不仅可以向买的一样好吃,而且培育十分简单,下面就看下阳台盆栽圆生菜的过程吧:盆栽圆生菜的。食材用料球生菜蒜相...

泓澈 发布于 2023-10-10

说起生菜,大家来说都不陌生,在日常生活中很多人都爱吃生菜,生菜不仅有很好的去油效果,还含有丰富的营养元素,口感清脆爽口,物美价廉,深受食客的喜爱。大部分人都非常的喜欢...

泓澈 发布于 2023-10-10

但是大鱼大肉也不要吃得太过油腻,不然会给肠胃造成负担,偶尔吃点素菜 ,清肠解腻,对身体的健康有非常多的好处,所以绿色蔬菜是餐桌上不能少的,今天要给。2 炒锅放足量油，大火...

泓澈 发布于 2023-10-10

夏天到来后很多人想着要减肥瘦下来,但是管不住嘴巴是不可能减肥成功的。最快的瘦身方法不是不吃,而是吃水煮蔬菜。用蚝油，生抽和水淀粉兑一点碗汁备用。5：将烫好的生菜沥干水...

泓澈 发布于 2023-10-09

大家好,这里是第一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。您好，很高兴为您服务。“太太乐”鲍汁蚝油（宴会） 15克. “太太乐”原味鲜头道酱油 克. 水淀粉...

泓澈 发布于 2023-10-09

可乐鸡翅是一道很受欢迎的菜品,不管是小朋友还是大朋友,它都是很有号召力的,听说这道菜最初是因为厨师在做红烧鸡翅时不小心把可乐打翻撒在锅中,因错。第一步：先准备好所需的...

泓澈 发布于 2023-10-09

在北方的早晨如果有时间就喝碗胡辣汤时间太紧来不及的话鸡蛋灌饼加豆浆就是最佳搭档刚做好的鸡蛋灌饼外酥里嫩蛋香四溢夹着火腿肠和生菜混着浓郁的酱。蚝油生菜也是非常适合...

泓澈 发布于 2023-10-09

老厨师煮生菜,水一“热”就上菜。它柔嫩甜美,没有营养流失。生菜在我们的日常饮食中非常常见,并且可以全年食用。白灼生菜是一道营养美味的菜肴,属于粤菜系,食材简单,营养丰...

泓澈 发布于 2023-10-08

By 吴妈厨房用料生菜 两颗蒜瓣 2瓣蚝油 1勺盐 2克鸡精 1克食用油 1勺做法步骤准备好食材,清洗干净。生菜切段,蒜瓣切片。您好，很高兴为您服务。“太太乐”鲍汁蚝油（宴会） 15克....

泓澈 发布于 2023-10-08

大家好,今天我来给大家分享一个生菜非常好吃的做法,蚝油蒜末生菜。但我觉得生菜无疑是一种非常不错的蔬菜之一,为什么呢,因为生菜它不但可以熟吃,还可以生吃,生菜生抽口感脆...

泓澈 发布于 2023-10-08

很多减肥的朋友就喜欢吃生菜,口感非常爽脆。因为蔬菜有我们人体所需的营养成分,所以经常吃对我们很有帮助。大部分人都非常的喜欢吃生菜，特别是正在减肥期间，生菜可以帮助我们...

泓澈 发布于 2023-10-08

非常简单好吃的西葫芦做法,只需要蚝油,只需要把西葫芦切成大块,就可以了。蚝油西葫芦材料：西葫芦 (2个)、葱姜 (适量)、 盐 (适量) 、蚝油 (一汤匙)。西葫芦清洗干净切好备用...

泓澈 发布于 2023-10-08

蚝油生菜是广东特色的家常菜,生菜有“生财”的寓意,再加上淋上一把蒜蓉蚝油汁,代表了金银满贯。肥瘦相间的五花肉斜切成片。葱姜蒜均切成末备用。之后加入油，再次用手抓匀，腌...