泓澈 发布于 2022-10-20

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!空心菜又名蕹菜、空筒菜,因其茎中空而得此名。说到空心菜，相信大家都不陌生了吧，肯定也经常吃，这是我们最常吃的...

泓澈 发布于 2022-10-16

蒜米和辣椒装碗里，调点调味鲜　　　　烧上辣椒油　　　　淋上醋、蚝油，合成汁　　　　锅里放清水，盐烧开　　.　　放进空心菜　　1　　氽熟　　1　　沥水装盘　　1　　浇上刚调...

泓澈 发布于 2022-10-12

都说多吃菜对身体好,那么今天小编就为大家带来口感超棒的凉拌空心菜!空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防。所需材料：空心菜1斤、...

泓澈 发布于 2022-10-11

空心菜杆怎样做才好吃作者:莉莉_阳宝妈用料空心菜杆 一把瘦肉 适量小米椒 4个泡椒 5个大蒜 适量盐 适量鸡精 适量酱油 适量蚝油 适量陈醋 适量做法步骤主料准备材料。...

泓澈 发布于 2023-10-11

空心做法有很多种每个人做法都不同,我的做法是用黄豆酱炒分享给大家希望你们会喜欢By 虹爸光妈用料空心菜 2黄豆酱 一勺食用油 适量蒜末 适量盐 1克。这一个办法适用于所有...

泓澈 发布于 2023-10-10

空心菜怎么做好吃?空心菜有很多选择的做法,可尝试凉拌的做法哦!喜欢的朋友不妨尝试凉拌拉!做凉拌空心菜会用到的食材:空心菜梗三两、酱油三大匙、。当然了，空心菜的食用方法...

泓澈 发布于 2023-10-10

用料主料空心菜300克红椒1个辅料盐适量生抽2茶匙炒空心菜梗的做法食材洗干净切好。酸空心菜梗怎么做· 请检查输入内容是否正确







用料
主料
空心菜300克
红椒1个
辅料...

泓澈 发布于 2023-10-10

就拿空心菜来说,以前价格差不多2元多一斤,这几天都3元多了,可我们始终要吃,价格贵点也得买啊,等后面雨水充足了,蔬菜价格会降下来吧。当然了，空心菜的食用方法也是多种多样，吃...

泓澈 发布于 2023-10-10

主料空心菜:400g辅料宴友食用油:适量;腐乳:两块具体步骤空心菜洗净备用油锅烧热先下空心菜梗翻炒片刻再加入菜叶两块腐乳捣碎。并且空心菜的营养丰富，空心菜的粗纤维素的含量...

泓澈 发布于 2023-10-10

说到空心菜相信大家一定都不会陌生,我自己就比较爱吃空心菜,经常会买一些炒着吃,可经常吃空心菜的人一定都会有这样一个疑问,为什么不管怎么预防,只要。空心菜焯水时，锅里要...

泓澈 发布于 2023-10-09

炒空心菜,直接炒会发黑,学会4个技巧,翠绿又爽脆,鲜嫩不出水夏季有很多新鲜的绿叶蔬菜,空心菜就是其中之一,天热多数人的胃口都不好,炒一盘绿油油的空。猪肉放入碗内放酱油，料...

泓澈 发布于 2023-10-09

看后记得分享给身边的朋友和家人提高免疫力:空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些物质都具有强效的抗氧化作用,食用后有助于增强体质,提高自身的免。并且空心菜的营养丰...

泓澈 发布于 2023-10-09

不过说到炒空心菜,我相信不同地方甚至不同的人都有着不同的做法,因为有些朋友吃空心菜只吃杆子,还有的朋友只吃叶子,那么到底是吃叶子好还是吃杆子好。空心菜一节一叶为段，摘...

泓澈 发布于 2023-10-09

空心菜是夏天的味道,翠绿色新鲜的又嫩又好吃。感觉整个夏天都凉爽很多吧!空心菜营养丰富有润肠通便的作用。空心菜一把、蒜头两瓣、香菇素蚝油及XO酱适量、橄榄油些许 空心...

泓澈 发布于 2023-10-09

我们这边一般种的就是这种小叶子,长长细细的空心菜,很绿,个人认为也是最好吃的一个品种,还有一种是叶子比较大,也比较白一点的,感觉那个口感和味道都。热锅，加入适量沙拉油，放...

泓澈 发布于 2023-10-08

自己院子里种了的空心菜,清炒或者凉拌都非常好吃,凉拌的口感特别好,分享给大家!By 邂逅缘用料空心菜 500g生抽 1小勺芝麻香油 1小勺盐,味精, 适量蚝油。素炒空心菜要想蒜香...

泓澈 发布于 2023-10-08

做法:将空心菜老叶摘除,洗净切段备用,蒜子拍碎,起锅烧油,油热后放入蒜沫炒香,放入备好的空心菜,大火快速翻炒,然后将锅移出灶台或者关小火,放入生抽、。推荐做法2：清炒空心菜...

泓澈 发布于 2023-10-08

作者:天下有情人_4Hod用料空心菜 一把蒜头 4瓣鸡精 一勺盐 一勺半油 适量做法步骤空心菜加盐泡水中一刻钟大蒜头切碎空心菜切段蒜头倒入。这是个快手小炒，速度快要大火爆炒。...

泓澈 发布于 2023-10-08

空心菜最好吃的做法,记住这一步,炒出的空心菜鲜亮翠绿不发黑!空心菜原名雍菜,又名藤藤菜,深受家庭的喜爱。它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质...

泓澈 发布于 2023-10-08

空心菜杆怎么做比较开胃呢?空心菜是我们经常食用的一种绿色健康蔬菜,它含有丰富的蛋白质、粗纤维和维生素、叶绿素,其中维生素C的含量远高于大白菜,可以和西红柿相媲美,蛋白...

泓澈 发布于 2023-10-08

作者:晨用料空心菜梗 350克油 适量干红椒 五个红椒 一个蒜 四瓣鸡精 适量盐 适量做法步骤空心菜梗和红椒洗净空心菜梗切段,红椒切丝,干红椒切段。空心菜杆小炒空心菜的菜杆...

泓澈 发布于 2023-10-08

空心菜是我们经常食用的一种绿色健康蔬菜,它含有丰富的蛋白质、粗纤维和维生素、叶绿素,其中维生素C的含量远高于大白菜,可以和西红柿相媲美,蛋白质含。就这样简单又美味的...

泓澈 发布于 2023-10-08

作者:晨用料空心菜梗 350克油 适量干红椒 五个红椒 一个蒜 四瓣鸡精 适量盐 适量做法步骤空心菜梗和红椒洗净空心菜梗切段,红椒切丝,干红椒切段。空心菜杆小炒空心菜的菜杆...

泓澈 发布于 2023-10-08

空心菜是我们经常食用的一种绿色健康蔬菜,它含有丰富的蛋白质、粗纤维和维生素、叶绿素,其中维生素C的含量远高于大白菜,可以和西红柿相媲美,蛋白质含。空心菜杆小炒空心菜...

泓澈 发布于 2023-10-08

夏天到了,地里空心菜疯长,长得老高了。热锅，加入适量沙拉油，放入作法1的羊肉片，以大火快炒至肉色反白后盛出，备用。迅速划动锅铲，将腐乳块炒散。大火翻炒1分钟，加入少许细砂糖。空...