泓澈 发布于 2022-10-16

菠菜是我们常见的一种蔬菜,菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q等多种营养素。将红椒碎，老醋，姜末，糖，盐，香油和冷却好的花生米放入碗...

泓澈 发布于 2022-10-15

菠菜,是漫画里大力水手的最爱。据说吃了菠菜的人,会变得更强大。雨水节气打造美食适By 爱美食的紫云用料菠菜 350克鸡蛋 3个绿豆粉丝 一把盐 3小勺糖 1中勺花生 50克味达美...

泓澈 发布于 2022-10-13

雨水节气打造美食适By 爱美食的紫云用料菠菜 350克鸡蛋 3个绿豆粉丝 一把盐 3小勺糖 1中勺花生 50克味达美臻品特级生抽 1大勺味达美清香米醋 1大勺味。菠菜洗净切成大段，香...

泓澈 发布于 2022-10-12

肯德基的一碗芙蓉荟蔬汤也要5元一份,几丝菠菜叶、蛋花,几小片迷你香菇片,再用热水一冲,其实就是一碗速食汤。菠菜能够补铁，对身体也很有好处，有些人直接煮汤，但是煮汤需要注意，...

泓澈 发布于 2022-10-11

今天和大家分享一道河南传统菜肴“家常鸡蛋汤”,一般在吃席的时候会常见到它的身影,经常作为最后一道菜,所以民间俗称为滚蛋汤,在传统做法的基础上,又。菠菜拣洗干净，用开水...

泓澈 发布于 2022-10-01

大家都记得,动画片中大力水手用菠菜来补充能量。菠菜是一年四季都有的蔬菜,营养价值极高,维生素含量丰富,被誉为“维生素的宝库”。用仅有的食材做个简单的菠菜鸡蛋汤吧!材...

泓澈 发布于 2023-10-11

西红柿用清水洗干净,用热水烫一下,撕掉外皮切成小块,金针菇用清水冲洗干净,切掉根部,继续切成小段,豆腐切成小块,小葱剥皮洗干净切碎末。无论怎么做，都应该焯水一下，这样既能...

泓澈 发布于 2023-10-11

蛤蜊搭配菠菜做汤,鲜美翻倍,营养好喝,天冷要多吃“北方苦寒今未已,雪底菠菱如铁甲。. 菠菜能够补铁，对身体也很有好处，有些人直接煮汤，但是煮汤需要注意，菠菜汤怎么做才好喝呢？将...

泓澈 发布于 2023-10-11

每天,天不亮爸妈就会起床去给菜园的蔬菜浇水,把菜园的嫩韭菜、小细葱、还有带刺的小黄瓜、鲜绿的小菠菜,个个都浇的水汪汪的,趁着早晨蔬菜喝饱水的时。菠菜焯水，用沸水对菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

菠菜这种食材应该是人们生活中最常见的绿色蔬菜之一了,它的营养价值非常的高,深受人们的喜爱。因此小孩不宜多吃。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜...

泓澈 发布于 2023-10-10

用仅有的食材做个简单的菠菜鸡蛋汤吧!材料:菠菜300g,鸡蛋2个,香葱姜丝少许,盐,鸡精少许 做法: 菠菜洗净,去根一叶一叶分开备用 2个。菠菜这种食材应该是人们生活中最常见...

泓澈 发布于 2023-10-10

本期导读:做菠菜鸡蛋汤,菠菜到底用不用焯水,很多人没做对,教你正确做法菠菜鸡蛋汤是一道普通的不能再普通得家常汤菜,菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口,大小小。烹出香味后，随即倒入高...

泓澈 发布于 2023-10-10

鸡蛋汤对于养生的人来说,是一种营养佳品。火腿菠菜汤的做法 火腿切小片。5分钟快手汤,爽口美味有营养,夏天最爱这一口,几天不喝就想鸡蛋和它绝配,做成汤,堪称‘天然钙库’,...

泓澈 发布于 2023-10-10

有时候中午也没有那么多的精力来做复杂的菜!所以清淡营养的菠菜柿子蛋花汤就是最好的选择By 金娃儿用料西红柿切丁 一个鸡蛋搅散 两枚盐 适量香油 适。因此这道保护视力汤营...

泓澈 发布于 2023-10-10

本期导读:做菠菜鸡蛋汤,菠菜到底用不用焯水,很多人没做对,教你正确做法菠菜鸡蛋汤是一道普通的不能再普通得家常汤菜,菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口,大小小。因为白酒的主要成分是...

泓澈 发布于 2023-10-10

每次做菜要考虑经济实惠,考虑到饮食搭配问题,还要满足全家人的胃口,最近吃大鱼大肉吃腻了,准备给家里人做一道凉拌菜--菠菜凉拌金针菇,很多人还不会制。菠菜同时含有大量的...

泓澈 发布于 2023-10-10

春季干燥容易上火,皮肤也容易缺水 ,今天给大家分享五款养颜汤,常喝气色好,做法简单,赶快安排上吧。这个汤不要放调料，放一勺胡椒粉就可以了，要在焯水的时候滴一滴油，可以去除它...

泓澈 发布于 2023-10-10

菠菜里面含有丰富的铁,论补血它可是高手中的高手。经常吃些菠菜,面色白里透红惹人爱。这个问题我来回答你，为你解惑，帮你学做菠菜。这道汤不仅味道鲜美，营养物质流失也最少，对贫...

泓澈 发布于 2023-10-10

菠菜是一种健康的绿色蔬菜,小时候我们经常看的动画片《大力水手》,其中菠菜的戏份特别多,每当大力水手“波比”遇到困难的时候,吃上一罐菠菜,顿时变得。菠菜洗净切成大段，香...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜鸡蛋汤的做法大全家常1500毫升的水放入猪肉和猪皮,香菇煲40分钟,已经有油,完全不用放花生油了,然后放入菠菜,滚两三分钟,然后放入鸡蛋(鸡蛋放碗搅拌)滚两分钟,放盐即可...

泓澈 发布于 2023-10-09

一起看一下怎么做的吧。菠菜,胡萝卜,葱,鸡蛋,面粉,豆皮,食用油,食盐,生抽,香醋,胡椒粉,蚝油,白糖,辣酱 首先,准备适量的菠菜,先把它们全部放在大。一道简单美味的粉丝拌菠...

泓澈 发布于 2023-10-09

晒晒我家老公做的早餐,8天不间断,一干一稀是标配,家人超喜欢。我是兔子,喜欢美食,做美食,每天都有不一样的美食呈现。最近是菠菜收获的季节,而且特别便宜,我们当地1块钱一斤...

泓澈 发布于 2023-10-09

锅里水烧开,放滴油,一点盐,焯烫菠菜。焯好后的菠菜凉水过凉,攥干备用。热锅凉油,葱姜蒜五香粉酱油炸锅,出香味后放一大碗水,锅盖盖,水烧开。菠菜能够补铁，对身体也很有好处，有...

泓澈 发布于 2023-10-09

大家好,我是靠吃减了30斤的夏天,每日更新简单又好吃的减脂餐 今天分享的是菠菜鸡蛋汤 清爽美味 低脂低卡 大餐后补救瘦身汤 食材:菠菜两把,鸡蛋一个,。菠菜焯水，用沸水对菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-09

厨房小白也会做这道菠菜鸡蛋汤,真的超级简单,多吃菠菜有力气,哈哈By ai在你左佑用料菠菜 1小把鸡蛋 1个白胡椒粉 适量轻盐原汁酱油 3勺蚝油 半勺橄榄。菠菜里有大量草酸，容易...