泓澈 发布于 2022-10-16

菠菜是我们常见的一种蔬菜,菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q等多种营养素。将红椒碎，老醋，姜末，糖，盐，香油和冷却好的花生米放入碗...

泓澈 发布于 2022-10-15

三款低盐水煮蛋!一网打尽给你看By 清幽梅花2用料溏心蛋鸡蛋 1个水 三碗冰水 一大碗温泉蛋鸡蛋 1个水 3碗凉水 1碗冰水 一大碗太阳蛋鸡蛋 1个铁勺。可以　我们平时用西红柿炒...

泓澈 发布于 2022-10-15

菠菜,是漫画里大力水手的最爱。据说吃了菠菜的人,会变得更强大。雨水节气打造美食适By 爱美食的紫云用料菠菜 350克鸡蛋 3个绿豆粉丝 一把盐 3小勺糖 1中勺花生 50克味达美...

泓澈 发布于 2022-10-13

雨水节气打造美食适By 爱美食的紫云用料菠菜 350克鸡蛋 3个绿豆粉丝 一把盐 3小勺糖 1中勺花生 50克味达美臻品特级生抽 1大勺味达美清香米醋 1大勺味。菠菜洗净切成大段，香...

泓澈 发布于 2022-10-12

做菜有时也像生活,去除了繁琐,反到能捕捉到最纯粹的美好。有了太太乐鲍汁蚝油和芝麻香油的加盟,这道最简单的紫菜虾皮蛋花汤,也能让人爱之深深。紫菜鸡蛋汤制作简单而且味道...

泓澈 发布于 2022-10-12

By 笑语流年用料海鲜菇 1小把鸡蛋 1个油麦菜 1根大葱 少许紫菜 少许生抽 少许鸡精 少许盐 适量做法步骤1小把海鲜菇清洗干净。紫菜鸡蛋汤制作简单而且味道鲜美，是营养早餐的...

泓澈 发布于 2022-10-11

春季遇上此菜就多买点,用来煮汤营养高,孩子常喝胜过喝牛奶,没错,小厨说的这个食材就是紫菜和虾皮,它俩可是天生一对呀,春季用来煮汤给孩子喝特别的好。紫菜鸡蛋汤制作简单而...

泓澈 发布于 2022-10-01

大家都记得,动画片中大力水手用菠菜来补充能量。菠菜是一年四季都有的蔬菜,营养价值极高,维生素含量丰富,被誉为“维生素的宝库”。用仅有的食材做个简单的菠菜鸡蛋汤吧!材...

泓澈 发布于 2023-10-11

早餐店的紫菜鸡蛋汤为什么好喝?食材的下锅顺序是关键,教你做法说到紫菜鸡蛋汤,肯定大家都不会陌生,一颗鸡蛋搭配上几片紫菜,几分钟就能搞定一碗汤,简。适合上班族做的,简单...

泓澈 发布于 2023-10-11

紫菜蛋花汤是我们平时常喝的汤之一,紫菜蛋花汤不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,鸡蛋富含蛋白质,是人体必需的营养之一。青菜熟了，锅里水开了，就可以把鸡蛋液打撒，一点一点把鸡蛋...

泓澈 发布于 2023-10-11

每天,天不亮爸妈就会起床去给菜园的蔬菜浇水,把菜园的嫩韭菜、小细葱、还有带刺的小黄瓜、鲜绿的小菠菜,个个都浇的水汪汪的,趁着早晨蔬菜喝饱水的时。菠菜焯水，用沸水对菠菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

菠菜这种食材应该是人们生活中最常见的绿色蔬菜之一了,它的营养价值非常的高,深受人们的喜爱。因此小孩不宜多吃。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜...

泓澈 发布于 2023-10-11

含钙量极高的高考膳食--裙带豆腐虾仁汤。裙带菜用水泡开后冲洗二三遍。汤锅中烧水，待水为温时加入排骨烧开，焯水。再冲洗浮沫待用。转砂锅中，水烧开，加入姜、葱，排骨，烧开5分钟，转...

泓澈 发布于 2023-10-10

用仅有的食材做个简单的菠菜鸡蛋汤吧!材料:菠菜300g,鸡蛋2个,香葱姜丝少许,盐,鸡精少许 做法: 菠菜洗净,去根一叶一叶分开备用 2个。菠菜这种食材应该是人们生活中最常见...

泓澈 发布于 2023-10-10

青菜面条汤(午),大米菜粥(晚),睡前藕粉,下午蒸水果第二天:花生粥+豆浆(早),西红柿肉片面条汤(午),小米粥+馄饨(晚),睡前藕粉,下午蒸水果及喝红糖水第。月子餐的进补阶段产妇...

泓澈 发布于 2023-10-10

本期导读:做菠菜鸡蛋汤,菠菜到底用不用焯水,很多人没做对,教你正确做法菠菜鸡蛋汤是一道普通的不能再普通得家常汤菜,菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口,大小小。烹出香味后，随即倒入高...

泓澈 发布于 2023-10-10

很多妈妈在宝宝出生后,出现了一个难题,那就是没有奶或者奶水少,可是又不想天天喝那些肉汤鸡汤,本来孕期就长了不少肉,为了下奶,这些东西吃下去,更是一。月子里吃什么蔬菜下...

泓澈 发布于 2023-10-10

老公最近痔疮犯了,不能吃太辣的!他最爱吃的酸辣包菜也只好舍弃了!今天用粉丝,鸡蛋,胡萝卜和包菜一起炒了吃,味道还不错!也能满足老公爱吃包菜的愿望了。　　辅料：油适量 ，盐适...

泓澈 发布于 2023-10-10

有时候中午也没有那么多的精力来做复杂的菜!所以清淡营养的菠菜柿子蛋花汤就是最好的选择By 金娃儿用料西红柿切丁 一个鸡蛋搅散 两枚盐 适量香油 适。因此这道保护视力汤营...

泓澈 发布于 2023-10-10

所以在早餐我常会给他做紫菜虾皮鸡蛋汤,三种食材的营养都很丰富,搭配在一起,味道还特别鲜美。为此，我还咨询了老板关于这道鸡蛋汤的做法，才明白，他们之前的做法紫菜鸡蛋汤是错...

泓澈 发布于 2023-10-10

自从鸡蛋学会这样做，2天不做孩子就点名要，比吃红烧肉还解馋！这是我家宴客菜的蔬菜类，使用此时最好吃的娃娃菜来做成一道丰富的美味。起油锅，油温上来后关火，利用漏勺把鸡蛋缓慢的...

泓澈 发布于 2023-10-10

春季干燥容易上火,皮肤也容易缺水 ,今天给大家分享五款养颜汤,常喝气色好,做法简单,赶快安排上吧。这个汤不要放调料，放一勺胡椒粉就可以了，要在焯水的时候滴一滴油，可以去除它...

泓澈 发布于 2023-10-10

菠菜是一种健康的绿色蔬菜,小时候我们经常看的动画片《大力水手》,其中菠菜的戏份特别多,每当大力水手“波比”遇到困难的时候,吃上一罐菠菜,顿时变得。菠菜洗净切成大段，香...

泓澈 发布于 2023-10-09

菠菜鸡蛋汤的做法大全家常1500毫升的水放入猪肉和猪皮,香菇煲40分钟,已经有油,完全不用放花生油了,然后放入菠菜,滚两三分钟,然后放入鸡蛋(鸡蛋放碗搅拌)滚两分钟,放盐即可...

泓澈 发布于 2023-10-09

一起看一下怎么做的吧。菠菜,胡萝卜,葱,鸡蛋,面粉,豆皮,食用油,食盐,生抽,香醋,胡椒粉,蚝油,白糖,辣酱 首先,准备适量的菠菜,先把它们全部放在大。一道简单美味的粉丝拌菠...