泓澈 发布于 2022-10-16

西兰花最好吃的做法,加3个鸡蛋简单一做,孩子一周点名吃2次大家好,开学后又到了吃西兰花的季节了,西兰花又叫青花菜,有些地方也叫绿花菜,它的形状和花。　　锅里放油烧热，放入...

泓澈 发布于 2022-10-15

这套裙带菜虾汤特别的好喝,裙带菜钙含量营养很高。婴儿在4-6个月添加辅食以后，怎么让宝宝吃好、怎么让宝宝爱吃，成为妈妈们最为关注的事情之一，作为一种营养价值极高、容易吸收...

泓澈 发布于 2023-10-11

这次我用的灵魂油,做的,放入几滴藤椒油就是不一样!By 刘老爹uqgl用料鸡蛋 2个菜花 1小朵油盐 适量番茄沙司酱 少许做法步骤菜花洗净切成小朵用热水。菜花是我们家庭餐桌常见...

泓澈 发布于 2023-10-10

花菜洗干净 切成块 焯水3分钟后捞出沥干水分备用 番茄洗干净 去皮后切成小丁 大蒜切碎 锅中放油烧热后下蒜末爆香 放入番茄丁 翻炒至软熟 放入番茄沙。　　选择“搅拌”功能...

泓澈 发布于 2023-10-10

素炒花菜是一道非常普通的家常菜,但越是简单的家常菜,做好越不容易。比较成功的素炒菜花,往往比较清脆,但非常入味。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆...

泓澈 发布于 2023-10-09

在这时宝妈给孩子吃一些肉类食物外,还要多吃蔬菜和水果。建议家人:春天多给孩子吃这5菜2果,营养丰富,孩子爱吃长得快。小贴士：可以直接搭配米粉中，配合宝宝肉松，核桃油，芝麻酱等...

泓澈 发布于 2023-10-09

花菜,有的家长也叫花椰菜,大人们日常也会经常炒来吃的蔬菜,很受人们欢迎。另外,由于菜花的质地细嫩,易消化吸收,很适合作为宝宝的辅食给他补充营养。将菜花捣碎备用。将煮好...

泓澈 发布于 2023-10-09

最近这段时间,我家常吃的蔬菜是西兰花,西兰花的口感爽脆,营养价值极高,它富含维生素和纤维,在为身体补充营养的同时还能够促进消化,润滑肠道,适量吃一。西兰花洗净，切成小朵，...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天就给大家分享5道家常菜,简单营养,特别适合春天吃,家中有孩子的宝妈们,可以先收藏起来,有空的时候给孩子露一手。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天分享一下菜花怎么做,很多人都喜欢吃菜花,但是总是做不好,下次您就和我这样做,做法简单又好吃。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆豉炒出香味。　　...

泓澈 发布于 2023-10-08

花菜,也叫花椰菜,含有丰富的花青素和胡萝卜素,对小孩子长身高特别有好处,立春过后,多吃这个菜,小朋友蹭蹭长个,大人不用愁。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入...

泓澈 发布于 2023-10-08

花菜和它一起炒,常给孩子吃,增进骨骼发育长得快,比喝牛奶强菜花可以算得上是我们老百姓餐桌上最常见的蔬菜了。　　选择“搅拌”功能，对蒸好的原料进行搅拌。　　准备鸡蛋。...

泓澈 发布于 2023-10-08

简单又好吃的家常炒菜花,美味营养,怎么吃都不会胖。奶油烧菜花食材准备：菜花，鲜奶油。炒锅上火烧热，加适量底油，用姜末炝锅放入菜花加入精盐、味精，添少许汤，烧开后撇去浮沫放入鲜...

泓澈 发布于 2023-10-08

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹...

泓澈 发布于 2023-10-08

花菜和它一起炒,常给孩子吃,增进骨骼发育长得快,比喝牛奶强菜花可以算得上是我们老百姓餐桌上最常见的蔬菜了。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆豉炒...

泓澈 发布于 2023-10-08

花菜和它一起炒,常给孩子吃,增进骨骼发育长得快,比喝牛奶强菜花可以算得上是我们老百姓餐桌上最常见的蔬菜了。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆豉炒...

泓澈 发布于 2023-10-08

花菜和它一起炒,常给孩子吃,增进骨骼发育长得快,比喝牛奶强菜花可以算得上是我们老百姓餐桌上最常见的蔬菜了。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆豉炒...

泓澈 发布于 2023-10-08

花菜和它一起炒,常给孩子吃,增进骨骼发育长得快,比喝牛奶强菜花可以算得上是我们老百姓餐桌上最常见的蔬菜了。　　把鸡蛋打好放入碗里。　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆豉炒...

泓澈 发布于 2023-10-08

像往常一样,给小可爱洗完澡,我们就开始做抚触!做面部抚触时,小耳朵,拉一拉,他就咯吱咯吱的冲我笑!有时小手也伸出要摸我的脸,要给我做抚触呢!　　锅里放油烧热，放入蒜片与豆...

泓澈 发布于 2023-10-08

在家吃过午饭休息休息就走。小贴士：可以直接搭配米粉中，配合宝宝肉松，核桃油，芝麻酱等一起食用，适合6个月以上的宝宝食用。将菜花放入沸水中略微焯烫，然后捞出沥干水分。将菜花捣...

泓澈 发布于 2023-10-07

太爱吃辣了,连蔬菜自己也琢磨着吃辣的法子。样是花菜，有机花菜和普通花菜，区别有多大？我想，平日家里吃的都是普通菜花，要不试试新的。给小朋友的VC菜~酸酸甜甜,脆脆爽爽,超级开胃...