泓澈 发布于 2022-10-16

做法步骤紫薯切小丁,小一点容易煮熟。一、为什么孕妇怀孕期间的饮食要严格的控制？二、孕期期间晚上吃什么对胎儿最有益？首先要考虑孕妇在怀孕初期由于血糖低，酮体升高激素急速...

泓澈 发布于 2022-09-29

更要是提前开始补铁,补铁一般分为食补和药补,若是缺铁不严重,则可以单纯食补就可以,若是严重的话,则需要食补+药补一起来补充。大棵菠菜可以切成段锅内烧开水，放入菠菜烫一下...

泓澈 发布于 2023-10-10

孕期的母亲只知道营养的补充是必然的,但是没有科学的营养观念,所以我们孕妇在孕期一定要科学合理的饮食,杜绝暴饮暴食的情况发生,小少吃多餐,营养搭配。猪肝炒菠菜是一款适...

泓澈 发布于 2023-10-08

孕妈的饮食会影响胎儿营养,所以,孕期饮食一定要上心。水煮菜的方法很多，有水煮鱼，水煮肉片等。先将鸡腿放入开水中焯几分钟后捞出,切成块,将洗干净切好的番茄、胡萝卜、黄豆芽...