泓澈 发布于 2023-10-10

夏天正是补充营养的大好时机,也是各种蔬菜上市的季节,下面,和大家分享6种夏季“冠军”蔬菜,宁可不吃肉,也要多吃一些,高营养低热量,一起看看都有哪些。蔬菜生吃营养最高，吃前...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天刘嫂就来分享一下“炒上海青的小技巧”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。蔬菜生吃营养最高，吃前最好用淡盐水浸泡 一、凉拌黄瓜 黄瓜有清热、解毒、利尿之...

泓澈 发布于 2023-10-08

黄豆芽挑拣一下，洗干净。3锅中放油，花椒炸出香味，放入葱姜末，再放入干辣椒爆香。之后就可以做成美味啦,又嫩又新鲜,而且最重要的一点就是非常健康绿色,吃起来很放心。导语:春天,...

泓澈 发布于 2023-10-08

黄豆芽挑拣一下，洗干净。3锅中放油，花椒炸出香味，放入葱姜末，再放入干辣椒爆香。之后就可以做成美味啦,又嫩又新鲜,而且最重要的一点就是非常健康绿色,吃起来很放心。导语:春天,...

泓澈 发布于 2023-10-07

关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。烙馍是河南、江苏苏北和安徽皖北的一种特色传统面食,类似煎饼又和煎饼不同。 和面时一开始用筷子搅拌，这样不会满手粘的都是面，和成这...

泓澈 发布于 2023-10-07

到市场上买菜,经常能够看到黄豆芽、绿豆芽的身影,却很少看到花生芽,其实花生芽营养很丰富,还可以生吃。民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，春季正是吃芽菜的好...