泓澈 发布于 2023-10-11

By 昊昊妈咪1216用料菜花 一堆蒜 三瓣蚝油 一抖搂油 一点点肥肉 克红萝卜 3/4根蒜苗 1根做法步骤菜花掰成小朵洗干净锅里烧开水放半勺盐和几。每次炒菜花一不小心炒过火 口...

泓澈 发布于 2023-10-11

大家好,我是奎哥,这个炒菜花呀人人都喜欢吃,但是你知道我们在家里面怎样做,口感好营养还不流失呢?今天奎哥就把这菜花最家常的做法分享给大家,只要你。把菜花分成小朵，放在淡...

泓澈 发布于 2023-10-10

今天做了一盘双椒炒鱿鱼花,巨巨巨好吃下饭,全家都喜欢,分分钟光盘的节奏。适量的吃一些菜花和有效的吸收其中的微量元素，从而增强身体的免疫力。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一...

泓澈 发布于 2023-10-09

花菜是一种很有营养的保健蔬菜,且其中的维生素含量极为丰富,尤其是维生素C含量很突出,平时多吃有益处。有很多人为了方便快捷的炒菜花，喜欢给菜花焯水，其实这是导致菜花不脆的...

泓澈 发布于 2023-10-08

小时候,父亲从地里摘了一些花菜回来,那是我第一次见到花菜,感觉有点奇怪,这白白的,长成一坨,又有点像花的菜,这也能吃吗?后来父亲放点青椒,盐,味一炒。步骤三：干辣椒洗净放入...