泓澈 发布于 2023-10-10

春天到了,要多给孩子吃蔬菜,尤其是鲜嫩可口的“春菜”,我们更是要多做给家人和孩子吃。第三道，菠菜鸡蛋糕，这个可以做好之后放在家里面当零食吃，孩子是非常喜欢的，而且鸡蛋中含...

泓澈 发布于 2023-10-10

包菜是我们日常生活中非常常见的一种食材,包菜非常有营养价值,很多人都非常喜欢吃,经常适量的多吃一点包菜,可以起到杀菌,增强机体免疫力,防癌抗癌,促。以上就是我想要分享...

泓澈 发布于 2023-10-10

晒干泡水喝等等 今天把蒲公英蒸着吃,制作方法简单,菜洗净控水,干面粉裹下,上锅蒸熟,晾凉后芝麻香油配蒜泥凉拌下,营养好吃不上火是菜也是主食,能吃一。适用于乳痈、疮肿、淋...

泓澈 发布于 2023-10-10

胡萝卜是一种很常见的食材,而且营养价值很高,其实维生素A含量非常丰富,对宝宝的视力非常有帮助哦!那么胡萝卜怎么吃才能发挥最大功效呢?将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟...

泓澈 发布于 2023-10-10

一天之中早餐最为重要,可是要早起做个早餐,时间实在太紧张了,要想吃得营养,也要符合上班族的时间,于是蓉儿尝试了各种简单快手早餐吃法,总结了6款营养。曾经有人问过孩子，你...

泓澈 发布于 2023-10-10

9道孩子爱吃的家常菜，做法简单，营养美味，特别好吃！这样方便煎透，也好入味。这样煎鱼的时候不容易粘锅，还可以防止油溅得到处都是。煎好一面，再煎另一面，防止把鱼皮弄破。 煎至两面金...

泓澈 发布于 2023-10-09

饮食上要注意营养搭配,多吃一些维生素含量高的食材,今天就给大家分享6道“应季菜”,助力成长,平安过春。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球...

泓澈 发布于 2023-10-09

月子期间,妈妈需要补充生产时所消耗的体力,同时还要保证给宝宝足够的乳汁。煮粥的同时，将胡萝卜、山药、秋葵洗净切片备用。真的要吃，也只能偶尔、少量地吃，并且要避免在食用2...

泓澈 发布于 2023-10-09

春天万物生发,草木发芽,随着气温的上升,空气比较干燥,容易上火,在饮食上应该多吃点清淡的家常菜,避免上火,今天就给大家分享6道家常蒸菜的做法,做法简。这道清淡的美味菜肴...

泓澈 发布于 2023-10-09

因此孩子的营养一定要跟上,今天小编就给大家分享六道家常菜,荤素搭配营养均衡,好吃好做,可以轻松俘获孩子的口味,孩子爱吃易吸收,妈妈们不妨收藏起来。锅中放入食用油5毫升，...

泓澈 发布于 2023-10-09

有一段时间,颖宝不太喜欢吃青菜,吃饭的时候专捡肉吃,给她夹两片青菜,吃到最后还留在碗里。因为偏食,有时大便很难拉出来。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入...

泓澈 发布于 2023-10-09

自从有了宝宝,就开启了全职带娃的日子。一个人带娃虽然累,但看到宝宝一天天健康的长大,所有一切都值得。星期一 早餐：红薯粥、馅饼 午餐：海带红烧肉、素什锦 晚餐：萝卜丸...

泓澈 发布于 2023-10-09

适合孩子成长蔬菜汤的做法最近和闺蜜们聊得最多的话题就是怎么减肥瘦身,吃什么才能管饱不长肉,其中有个闺蜜就是减肥时期不吃晚饭,虽是瘦了些, 但是长久下去,不仅难于坚持,...

泓澈 发布于 2023-10-09

不过,也有很多厨房小白毕竟从来没做过,所以有些食谱看了半天也学不会,所以钰姐整理了5道做法简单又营养美味的菜谱,供厨房小白入门学习,天气也一天天。中国传统美食我觉得应...

泓澈 发布于 2023-10-09

一日三餐到底该怎么吃才好呢?目前有个很流行的说法,那就是“吃得越少,活得越久,限制饮食有助于延寿”,有科学依据吗?用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一...

泓澈 发布于 2023-10-09

天冷了,每天最难熬的事情就是离开被窝早起做早餐了,因此很多人早上为了能多在温暖的被窝里多睡分钟,早餐基本上都没有时间吃了,直接啃面包搭配盒装。食物进补通过饮食来补血...

泓澈 发布于 2023-10-09

做了红心萝卜猪肉水饺,所有食材快速处理,五分钟打好馅,十分钟包水饺,五分钟煮水饺。需要提前准备好的材料包括：香菇 0g、包菜 适量、交白 适量、红萝卜 半根、芹菜 2棵、油...

泓澈 发布于 2023-10-09

许多中老年人在牙齿缺失后,因为经济方面问题,觉得种牙太贵了,对生活影响又不大,干脆就不补了!草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。原料常见，做法简单，有良好...

泓澈 发布于 2023-10-09

小暑将近,分享5种7月应该多吃的应季蔬菜。蛋黄蒜泥茄子准备食材:准备一个紫茄子去蒂;几个小米辣和青线椒切成辣椒圈。儿童的健康是最重要的，家长为了孩子的成长，制作很多营养...

泓澈 发布于 2023-10-09

一道鲜嫩可口的葱爆牛肉就做好了。生菜 准备食材: 准备两颗生菜,切掉根部,把叶子一片一片掰下来,把叶片上的泥沙洗干净备用。适合孩子吃的6道家常菜，好吃又下饭，关键是还非常...

泓澈 发布于 2023-10-08

五月份正式进入夏天了,天气慢慢会变炎热,五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市,这些蔬菜应季鲜嫩,多吃一些新鲜的蔬菜,这样既能增加营养,也能使身体更健康。宝宝多吃西红柿有助消...

泓澈 发布于 2023-10-08

烹饪将成中小学生必修课 无锡小学生做菜视频走红中小学生下厨房,安全永远第一位本报记者 楚超根据近日教育部印发的《义务教育劳动课程标准(2022年版。. 宝宝到2岁时，随着其...

泓澈 发布于 2023-10-08

2岁宝宝的辅食食谱大全对于宝宝的营养饮食,应该是新妈妈最为关心的。多样化的饭菜加上好的,适合宝宝的配方奶粉就是最有营养的,就能提供宝宝所需要的所有营养了。







两...

泓澈 发布于 2023-10-08

这次的做法很简单,主要的食材是生菜、鸡蛋跟面粉,加入了鸡蛋之后营养翻倍,吃着味道更香。这种做法孩子们很难不喜欢。说到生菜,生菜分为3种,分别是球形生菜、皱叶生菜和直立...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天跟大家分享一道营养又低脂,鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤做法简单快手,我经常煮来喝,体重也悄悄的掉了,好喝又有饱腹感,减脂的小伙伴们可当主食,。素食青菜，没有荤菜加入，但是...