泓澈 发布于 2023-10-09

马兰头在我们家乡还有一个很有名的别名,叫做鸡儿肠,因把它茎折断后有一条像鸡肠一样的茎,所以大家都叫它鸡儿肠。青菜肉丝汤食材准备：青菜一把，青菜掰开洗净备用；肉丝一块，肉块...

泓澈 发布于 2023-10-09

红苋菜是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的铁,可以预防和治疗缺铁性贫血;它。今天买了一点打汤吃,给宝贝补补钙。材料皮蛋，姜片，任何青菜都行，胡萝卜，葱花，盐做法：所有材料洗净切好...

泓澈 发布于 2023-10-09

一份简单的食材,也一样能做出一道美味菜肴!今天花几块钱给家人做一道简单又好喝的萝卜丝鸡蛋汤,重点加入家乐浓汤宝;汤特别鲜甜!锅里面煮沸适量开水，先加油盐调好味。加入之...

泓澈 发布于 2023-10-09

大家好这里是小慧说美食,今日母亲节,在外面回不了家的给母亲打个电话,可以回家地给妈妈做一顿饭,今天小慧分享给大家七菜一汤,做法简单营养健康寓意好。大部分都是由亲手做...

泓澈 发布于 2023-10-09

正所谓“三月不减肥,四月徒伤悲”,点名炸鸡啤酒小烧烤,顿顿吃出游泳圈的小伙伴们,虎年屯的脂肪都‘消化’了吗?此刻正在看文章的你,是不是默默扔掉了。番茄李子减肥瘦身汤材...

泓澈 发布于 2023-10-09

俗话说“饭前先喝汤,胜过良药方”,饭前喝汤有益健康是有道理的。早餐可适当喝多些补充经过一晚缺失的水分;中午喝汤不易长胖;晚餐前喝汤以半碗为宜。夏天经常吃什么都没胃口...

泓澈 发布于 2023-10-09

今天跟大家分享一份简单易做的三鲜枸杞叶汤。枸杞叶中含有钙、铁、锌等人体所需的多种微量元素,多种维生素和氨基酸,常喝可以清热降火,养肝明目。打去浮末下菜叶煮四五秒半...

泓澈 发布于 2023-10-09

五种下奶蔬菜汤的做法在吃饭的时候,多加一碗汤,身体更健康。 一、丝瓜豆腐汤 丝瓜作为夏季蔬菜,不要老是炒着吃了,也可以试试做成汤水,孩子爱吃。







2岁宝宝有营养的汤...

泓澈 发布于 2023-10-09

今天推荐的两款汤都是选择富含维生素 C的食材做的,平日里常见的菠菜、柿子椒、土豆等等都能补充身体的维c需求。菠菜土豆汤的做法菠菜洗净切成段土豆去皮洗净，切成细条葱姜切...

泓澈 发布于 2023-10-09

适合孩子成长蔬菜汤的做法最近和闺蜜们聊得最多的话题就是怎么减肥瘦身,吃什么才能管饱不长肉,其中有个闺蜜就是减肥时期不吃晚饭,虽是瘦了些, 但是长久下去,不仅难于坚持,...

泓澈 发布于 2023-10-09

绿色蔬菜,也就是大家俗称的青菜,它含有维生素、矿物质等,都是人体必需的营养素,很多孩子不爱吃青菜,家长就认为是孩子挑食,又打又骂,有没有想过,是自。做法步骤主要原材料及...

泓澈 发布于 2023-10-09

天热没胃口,推荐5道家常汤的做法,简单好吃又健康,可增进食欲天气越来越热了,吃饭也越来越没有胃口了。每次开煮同事都说好香小贴士没辣椒油可以搜方子自制也可以不加，没白胡...

泓澈 发布于 2023-10-09

适合孩子成长蔬菜汤的做法· 请检查输入内容是否正确







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蔬菜200克（白菜、菜花、生菜、菠菜等均可），将蔬菜择洗干净，放入沸水中快速焯烫一下，立即取出，切成碎末；
2
锅中倒入...

泓澈 发布于 2023-10-09

减脂汤食谱大全小贴士这道汤加入轻盐酱油,不需要再加盐! 可加入自己喜爱的菌菇或者蔬菜。







玉米和西红柿都是美容的佳品。玉米有利尿作用，且热量低，会让肥胖人吃后容易...

泓澈 发布于 2023-10-09

春天来了,正是喝汤的好时候!北方的春天,风多气候干燥,每天多花几分钟,煮一锅热汤,炒几道小菜,配上热腾腾的白米饭,它不香吗?今天分享5道简单的家常汤。什锦蔬菜汤是将河鱼干...

泓澈 发布于 2023-10-09

简单易做美味By Qi私房菜用料内酯豆腐 半盒鸡蛋 1个胡萝卜 半根冬瓜 适量做法步骤准备食材,根据视频步骤制作即可。天气冷,不想出门不想外卖必备。根据食材是否容易熟放先后...

泓澈 发布于 2023-10-08

今天阿慧来给大家分享6款最便宜的减脂餐,价钱也非常的便宜,还给大家准备了一套21天减脂食谱,给减脂期的姐妹们六款最好吃的减脂菜:清炒四。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能...

泓澈 发布于 2023-10-08

除了每天坚持适量的锻炼外, 在饮食上也严加控制, 我会采用轻断食方法减肥, 白天正常饮食,而晚餐选用低脂的蔬菜汤, 蔬菜汤搭配不同的食材营养价值也不。四季豆洗净切段，放入...

泓澈 发布于 2023-10-08

鸡汤是一道传统的汤菜,制作原料主要有鸡、水、调料等。特别是老母鸡汤向来。这道好喝又营养的家常菜就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。 将所有原料放入砂锅，加入水，大料...

泓澈 发布于 2023-10-08

推荐5道家常素菜,清淡少油,常吃身体好少生病天气越来越热了,为了更好地适应夏季,我们要及时调整好饮食,有些不该吃的食物尽量少。这里要跟大家分享一道我最近特别爱喝的减脂...

泓澈 发布于 2023-10-08

什锦蔬菜减肥汤 材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜0公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡...

泓澈 发布于 2023-10-08

五一假期有的是时间,所以我在家做了6菜一汤,把图片发到网上,没有想到我的朋友圈火了,朋友们都不去旅游,都想往我家跑!都想试试我的手艺!香菇蔬菜汤的做法步骤: 香菇放入热开...

泓澈 发布于 2023-10-08

小虾米 电煮锅做蔬菜菌菇汤超方便哒 一个人在家不知道吃什么,做个蔬菜菌菇汤吧,非常好喝,准备食材:金针菇,蟹味菇,鸡腿菇,香菇,蘑菇,娃娃菜,豆腐,香豆。春天是补水的季节，这...

泓澈 发布于 2023-10-08

每年入秋后,我都会及时给家人煲一些汤水喝,像海带汤、蔬菜汤、萝卜汤等等。今天就和大家分享9道美味汤羹做法,营养好喝又开胃,清爽不油腻,滋补还能防干燥,做法又简单,喜欢的...

泓澈 发布于 2023-10-08

所以减肥的时候记得经常吃菜花哦,这样就不会饿肚子了。关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。昙口以玻璃纸封好入蒸锅蒸约2...