今天推荐的两款汤都是选择富含维生素 C的食材做的,平日里常见的菠菜、柿子椒、土豆等等都能补充身体的维c需求。菠菜土豆汤的做法菠菜洗净切成段土豆去皮洗净，切成细条葱姜切好锅内油烧热下入葱姜、花椒粉炸锅添水下入土豆条，加盐，盖盖子煮熟。老一辈说汤汤水水最养人,夏季炎热,厚重的大补汤难以下咽。夏日缤纷蔬菜汤 看着家里的蔬菜,凉拌、沙拉也吃腻了,就动了做蔬菜汤的心思。今天给大家分享一道色彩缤纷、味美营养的蔬菜汤,一碗补充满满的维生素和膳食纤维,宝宝如果前几天都是进食过多肉类,或者夏天没有食欲不愿意进食主食,。
菠菜土豆汤怎么做好吃
今天推荐的两款汤都是选择富含维生素 C的食材做的,平日里常见的菠菜、柿子椒、土豆等等都能补充身体的维c需求。
菠菜土豆汤的做法
1.
菠菜洗净
2.
切成段
3.
土豆去皮洗净，切成细条
4.
葱姜切好
5.
锅内油烧热
6.
下入葱姜、花椒粉炸锅添水
7.
下入土豆条，加盐，盖盖子煮熟。
8.
土豆条差不多烂了下入菠菜，不要再盖盖子，菠菜好关火。
9.
出锅前加鸡精
1.
菠菜洗净
2.
切成段
3.
土豆去皮洗净，切成细条
4.
葱姜切好
5.
锅内油烧热
6.
下入葱姜、花椒粉炸锅添水
7.
下入土豆条，加盐，盖盖子煮熟。
8.
土豆条差不多烂了下入菠菜，不要再盖盖子，菠菜好关火。
9.
出锅前加鸡精
老一辈说汤汤水水最养人,夏季炎热,厚重的大补汤难以下咽。 夏日缤纷蔬菜汤 看着家里的蔬菜,凉拌、沙拉也吃腻了,就动了做蔬菜汤的心思。
土豆炖菠菜的做法
今天给大家分享一道色彩缤纷、味美营养的蔬菜汤,一碗补充满满的维生素和膳食纤维,宝宝如果前几天都是进食过多肉类,或者夏天没有食欲不愿意进食主食,。
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