泓澈 发布于 2023-10-07

苋菜口感软滑,而且入口甘香,添加到宝宝的辅食中也是非常有营养的。主料：红苋菜460克、蒜米3瓣、食用油克辅料：盐2克一、红苋菜摘掉根须，如果有老叶也可以去掉。二、放洗菜的水...

泓澈 发布于 2023-10-07

南瓜是很多宝宝爱吃的食材之一,软糯香甜,还能补充营养。宝宝吃花菜的好处宝宝常吃菜花，可以起到促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力的作用。同时，好动的宝宝...

泓澈 发布于 2023-10-07

今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:豆泡炒胡萝卜青椒豆泡,有些地方也叫油豆腐。主要是由黄豆加工而来。后面用的是不粘锅做饼，所以就没再放油了步骤4将材料拌匀。我没...

泓澈 发布于 2023-10-07

宝宝稍大一些的时候就需要通过吃肉来补充更多的营养了,因为简单的辅食已经不能满足宝宝的身体营养需求了,但是有的宝宝一吃肉就容易积食、消化不良。此外，猪肉泥、牛肉泥等等...

泓澈 发布于 2023-10-07

春天的菠菜是最营养的时候,含有丰富维生素和铁,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。在各种绿色蔬菜中，菠菜的营养价值更为丰富，而且不管是孩子还是大人，常吃...

泓澈 发布于 2023-10-07

18个月婴儿辅食怎么做孩子喜欢偏食,挑食?这是很多爸妈都头疼的问题。







一岁半宝宝辅食以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、...

泓澈 发布于 2023-10-07

图片来源于网络妈妈们聚在一起总是唉声叹气,抱怨家中的宝宝特别挑食,不愿意吃青菜。青菜泥辅食的制作方法:把青菜清洗干净，放在锅里焯水，去草酸，不同的青菜焯水时间自己掌控一...

泓澈 发布于 2023-10-07

#跟着大厨学做菜# 又到了春夏之交的时候,估计不少人正备受煎熬,因为在这个季节里,有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。饼夹菜是我们日常生活里面经常吃到的美味之一，不但...

泓澈 发布于 2023-10-07

现在生活条件好了,吃肉再也不是一件奢侈的事情,但是大家发现了没有,虽然吃肉变得稀疏平常了,但是却有很多人“吃不动”肉了其实就是因为我们现代人的。一日三餐对我们来说很...

泓澈 发布于 2023-10-07

二十分钟做好的简单宝宝一岁晚餐:营养,美味 米糊,嘉宝高铁米粉,虽然一岁了,但还可以每天吃点高铁米粉,做起来又快又营养,搭配干货一起吃。在各种绿色蔬菜中，菠菜的营养价值更...

泓澈 发布于 2023-10-07

我做的这个饼能小点,差不多就是孩子几口的量吧。但是它更好熟,翻面的时候也方便,早上做特别省时间。为了能够适当地选择食物，并合理搭配，获得均衡的营养。合理的营养和良好的...

泓澈 发布于 2023-10-07

所以我就自己研发了一款酸甜美味的番茄肉丝面,在大人吃的基础上改了一下,加了肉丝,超级好吃,睿哥也是吃到停不下来,做法很简单一看就会,一起学起来吧。一岁多的宝宝吃菠菜面...

泓澈 发布于 2023-10-07

众所周知,早餐是补充一天身体所需能量的开始,鸡蛋就是大家经常吃的,但是吃久了还是会腻的,不妨换个营养翻倍的吃法。菠菜里有大量草酸，容易影响钙质吸收，菠菜最好先用开水烫一...

泓澈 发布于 2023-10-07

最近每天都在吃减脂餐,蔬菜沙拉几乎每天必不可少,变着花样的蔬菜沙拉每天都有新鲜感,健康低脂营养,配上全麦面包,一顿低脂饱腹营养餐就完成了。它能促进钙的沉积，是快速生长...

泓澈 发布于 2023-10-07

菠菜是大多数宝妈的首选辅食蔬菜。因为它富含类胡萝卜素、维生素 C、维生素 K、矿物质、辅酶 Q 等多种营养素,非常适合宝宝。一、菠菜蒸蛋。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而...