红皮萝卜做法大全家常小菜,酸甜红皮萝卜

这道菜可以达到健脾益气,消食导滞的作用, 其中洋葱是药食同源的食物,本身就有外散风寒、内行气血、导滞的作用 而胡萝卜本身具有健脾益气,同时有一定。红皮萝卜这样做,分钟就搞定,香辣下饭,清清油腻的的肚子冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!这道小菜现拌现吃最好吃哦。个头没有一般白萝卜大,但红皮萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。胡萝卜在国外是最最不可少的食物,一年四季都有,关键是便宜By 葡萄子妈妈用料胡萝卜 3根盐 1勺白糖2-3勺鸡精 1勺陈醋 3勺辣椒 1个大蒜 2瓣花椒 一小撮。我是爱美食、爱分享的阿苷!每天都会定时更新美食,喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做。

红皮萝卜做法大全家常小菜,酸甜红皮萝卜

红皮萝卜的做法大全家常

这道菜可以达到健脾益气,消食导滞的作用, 其中洋葱是药食同源的食物,本身就有外散风寒、内行气血、导滞的作用 而胡萝卜本身具有健脾益气,同时有一定。

红皮萝卜这样做,10分钟就搞定,香辣下饭,清清油腻的的肚子
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!冬天来了,又到了吃萝卜的季节。白萝卜平时吃得多了,这回路过市场,看到有红皮萝卜卖,色泽鲜亮可爱,就买了两个尝鲜!当然是做成凉拌的最营养咯,简单易做,哈哈!有点辛辣,但很开胃还不错!现在将详细做法分享给大家,因为每个人的口味不一样,所以调料的多少都不一样,根据自己的喜好来调即可。这道小菜现拌现吃最好吃哦。
红皮萝卜是指“红萝卜”和“水萝卜”。个头没有一般白萝卜大,但红皮萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。外皮鲜红,内部雪白,脆脆的,酸辣可口,具有清热、解毒、健胃消食、化痰止咳、补中、安五脏等食疗价值。
【材料】:水萝卜 2根、香菜 适量、蒜 4瓣、小米椒 3个、白糖 2茶匙、花椒油 半汤匙、辣椒油 2汤匙、香醋 2汤匙、生抽 2汤匙、盐 1茶匙
【做法】:1、把萝卜冲洗干净,不用去皮,直接切成片;
2、再切细丝,然后放入1茶匙盐抓匀,放置20分钟沙出水分,然后挤干水,备用;
3、把蒜和辣椒剁碎,喜欢吃辣的可以多放点辣椒;
4、淋入生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀;
5、烧一些热油,淋入碗内迅速搅拌均匀;
6、把白砂糖倒入萝卜内搅拌均匀;
7、淋上调好的酱汁充分搅拌均匀;
8、最后撒上香菜搅拌均匀放置20分钟让其更入味即可;
大鱼大肉吃多了,来上这么一道解腻的凉拌萝卜丝,清清油腻的的肚子,是不是很过瘾呢~
【小提示】:人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉,殊不知萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内,所以,萝卜最好带皮吃。

胡萝卜在国外是最最不可少的食物,一年四季都有,关键是便宜By 葡萄子妈妈用料胡萝卜 3根盐 1勺白糖2-3勺鸡精 1勺陈醋 3勺辣椒 1个大蒜 2瓣花椒 一小撮。

红皮萝卜怎么做好吃

红皮萝卜做法大全家常小菜,酸甜红皮萝卜

大家好!我是爱美食、爱分享的阿苷!每天都会定时更新美食,喜欢美食的朋友不妨也跟着做一做。

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