白灼菜心是一道广东省的传统名菜。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用请点击输入图片描述菜心捞出过凉请点击输入图片描述挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用请点击输入图片描述锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软请点击输入图片描述加适量开水炖煮请点击输入图片描述烧开后加耗油,糖,根据个人口味加盐。当宝宝已经适应了吃纯米糊之后,我们就可以为宝宝添加其他食材了,让宝宝的。今天教大家一个营养辅食,适合6~9个月的宝宝~适宜年龄:6个月以上菜心:含有丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质。
怎么做孩子爱吃的菜 这两道好吃又好看
白灼菜心是一道广东省的传统名菜。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。
香菇菜心
用料
香菇
小油菜心
各种调料 适量
香菇菜心的做法
菜心清洗干净
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水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用
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菜心捞出过凉
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挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用
白菜跟什么一起给宝宝吃好
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锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软
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加适量开水炖煮
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烧开后加耗油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂
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取一长盘,小心将菜心摆盘。关火,一片片的在另一边摆上香菇。将锅中汤汁勾芡,浇在香菇上即可
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当宝宝已经适应了吃纯米糊之后,我们就可以为宝宝添加其他食材了,让宝宝的。 以及一点点菜心,给宝宝做一道营养均衡的菜心蛋黄米糊。
今天教大家一个营养辅食,适合6~9个月的宝宝~适宜年龄:6个月以上菜心:含有丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质。
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