菠菜面条的做法大全家常,料理机怎么做菠菜面条

菠菜,是一年四季都有的蔬菜,但是以春天的菠菜最好,春菠根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。菠菜面条是一道由菠菜和面粉为主要材料做成的菜品,属于家常面食,菠菜面条好吃又有营养,那怎么做才能颜色翠绿呢?菠菜清洗干净、切碎。用手把面絮揉搓到一起,和成硬面团。切好的面条捏着最上层的头提出来约两三层,再拦腰全部收起,即成一把整齐的手擀面;然后就是下锅蒸煮了,这样颜色翠绿的菠菜面条就做好了。菠菜洗净焯水 加入料理机打成菠菜泥 直接用菜泥和面,这样营养素更好的保留住了。面和的稍硬,醒面30分钟。手擀的菠菜面不仅拥有手擀面食的筋道,也富含了菠菜的营养。想要菠菜做的翠绿健康,这需要一定的技巧。

菠菜面条的做法大全家常,料理机怎么做菠菜面条

菠菜面的做法

菠菜,是一年四季都有的蔬菜,但是以春天的菠菜最好,春菠根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。

菠菜面条是一道由菠菜和面粉为主要材料做成的菜品,属于家常面食,菠菜面条好吃又有营养,那怎么做才能颜色翠绿呢?本文就来简单分享一下这方面的小技巧:

菠菜面条的做法大全家常

菠菜面条用到的材料有:适量的面粉、菠菜1把;配料有:温水适量、玉米面粉适量,外加少许食盐;做法也很简单,首先来说和面,和好的面团应该是比较硬,再通过湿手往面团中扎入少量水,最后达到“三光”。菠菜清洗干净、切碎。将菠菜倒入料理机中,加少许水,打成细腻的菜糊,倒入碗中,加少量食盐和适量温水搅拌均匀。搅拌的时候一边慢慢地把菠菜水倒入面粉中,一边快速搅拌,直至把面粉全部搅拌成比较干的面絮就停止再加水。用手把面絮揉搓到一起,和成硬面团。

一开始揉搓可能会有点费力,慢慢就好揉了。如果还有少量干面絮不能揉入面团中时,把手在水中沾湿,再握成拳头状往面团中扎,如此反复,直至把面团揉搓成形。加盖静置五分钟,再次揉搓均匀,成光滑的面团,加盖饧半小时。下面就是擀面的过程了,看一个人面条做得好与不好,一个是看他和底面够不够硬、够不够光,另外一个就是看他最后擀完的整张大面片够不够圆,薄厚是否一致。饧好的面团从盆中取出,用力揉搓三到五分钟,收口朝下,用手先压扁。给面上均匀地洒少许玉米面粉,用擀面杖先转着圈把面团稍稍擀开。

用擀面杖把面从一边卷起,两只手握住擀面杖住前推,边推,双手边均匀用力,并且不断移换地方。取开,距离刚才卷起的地方稍偏一些重新卷起,擀制。如此不断重复卷起、松开,换擀面杖开始卷的地方,直至把整张面片擀到合适厚度。再次给整张面片上均匀地洒上玉米面粉,重新卷起,并借助擀面杖像折扇子一样把面片折起来,切割成自己喜欢的宽度。切好的面条捏着最上层的头提出来约两三层,再拦腰全部收起,即成一把整齐的手擀面;然后就是下锅蒸煮了,这样颜色翠绿的菠菜面条就做好了。

菠菜洗净焯水 加入料理机打成菠菜泥 直接用菜泥和面,这样营养素更好的保留住了。 面和的稍硬,醒面30分钟。

手擀的菠菜面不仅拥有手擀面食的筋道,也富含了菠菜的营养。想要菠菜做的翠绿健康,这需要一定的技巧。

未经允许不得转载: 泓澈新闻-专注国内国际实时新闻 » 菠菜面条的做法大全家常,料理机怎么做菠菜面条

相关推荐