椿芽，也叫香椿头，是香椿树的嫩叶尖，含极丰富的营养。椿芽，是香椿树的嫩芽。香椿树，亦称：“椿树”，楝科，落叶乔木。树杆有胶汁，早春生嫩芽，呈黄绿色。各地均喜掐取嫩芽，炒肉，炒蛋或以香油拌食，尤其在湖南西部、湖北南部，多数人所钟爱食。
椿芽被称为“树上蔬菜”。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。
香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。
制作食谱
椿芽拌豆腐
主料：香椿（100克） 豆腐（南）（250克）
调料：大葱（15克） 香油（10克） 盐（2克） 味精（1克）
制作工艺
⒈椿芽择洗干净，放进开水锅中焯一下，捞出，切末；
⒉葱洗净，切末；
⒊精盐、味精加少量水调匀，同豆腐、香油、葱末拌匀，放进盘中，撒上椿芽即可。
菜品口感：椿香浓郁，富含营养。
拌嫩香椿芽
主料：香椿（500克）
调料：姜（10克） 盐（5克） 醋（10克） 味精（1克） 香油（50克） 酱油（10克）
制作工艺
⒈椿芽摘去老蔸根，大个一切两半洗净，用盆装上；
⒉姜切成米；
⒊食用时，将椿芽倒入开水内汤熟（烫的时间不宜太长，否则走掉香味），捞出后挤干水分，放入上列调料和姜米拌匀，装盘即成。
菜品口感：香嫩，味鲜，爽口。
椿芽炖鳝丝
主料：鳝鱼（400克） 香椿（100克）
调料：姜（10克） 味精（5克） 淀粉（玉米）（5克） 料酒（8克） 盐（5克） 酱油（8克） 香油（10克） 猪油（炼制）（15克） 胡椒粉（5克） 菜籽油（20克）
制作工艺
⒈将鳝鱼去骨，切成粗丝；
⒉香椿芽去尾老茎，切成细末；
⒊将锅置于旺火上，放入菜油，烧至六成热，泡沫散尽后，放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒；
⒋倒入高汤（200克），加入猪油、胡椒粉、精盐、酱油、料酒；
⒌用中火慢炖，烧至汁浓油亮时，改用旺火；
⒍放入香椿芽末翻炒半分钟，用湿淀粉勾芡，淋上香油、味精即可。
椿芽煎蛋
主料：鸡蛋（200克） 香椿（50克）
调料：淀粉（玉米）（10克) 猪油（炼制）（150克） 盐（2克）
制作工艺
⒈香椿芽入热水锅中焯一下，捞出控去水分，切碎末；
⒉将鸡蛋打入碗内搅匀，倒入淀粉，再加入烫过的椿芽和适量精盐继续搅匀；
⒊将炒锅入油，中火烧热后改至小火；
⒋锅内倒入蛋液，把猪油淋在蛋液中间，加盖后以小火烤约6分钟，翻面再供烤3分钟，盛入盘内即成。