作为面向全国中小学生的“国家级思政课堂”，《2022开学第一课》回溯了2022年的热议话题：冬奥体育、农业生产、生态文明、文明探源、乡村振兴、国防军事、航天科技。这些领域的关键性人物作为“奋斗者”在节目中现身说法。

党的十八大以来取得的每一个历史性成就都能在这些个体奋斗的讲述中得以生动呈现，让青少年感同身受，体悟当下的时代图景：这是一个属于奋斗者的时代，是为了美好生活不懈拼搏的时代。

中国社会科学院历史学部主任、研究员王巍为青少年追溯了中华农耕文明的源远流长，从相关的文物、遗址中梳理出颇为清晰的中华文明发展史。第二次青藏高原综合科学考察研究队队长姚檀栋讲述了“巅峰科考”背后的故事，娓娓道来青藏高原的独特地形地貌，它更是记录了千万年中国地理气候变迁的“历史档案”。82岁的谢华安院士向同学们讲述了“50年金色种子梦”：他的外婆想喝上一碗稀饭都曾是奢望，为此他立志，要实现“人人有一碗饭吃”，他50年来不断培育优质稻种，致力于让中国人把饭碗牢牢地端在自己手上。首批舰载机飞行员、着舰指挥官戴兴动情地向孩子们讲述他第一次在航母上起降、第一次着舰成功、第一次进入实战演训的故事。中国载人航天工程总设计师周建平在节目里回望30年中国载人航天和60多年中国航天事业的发展历程，中国航天人用默默付出、团结奉献、拼搏奋斗让一个个中华远古神话变成现实。