春天正是吃菠菜的季节,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B叶酸、铁和钾的极佳来源,其中丰富的铁对缺铁性贫血有很好的改善作用,能令人面。面条在宝宝七个月左右添加更合适。
宝宝辅食之一菠菜面条怎么做
春天正是吃菠菜的季节,菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B叶酸、铁和钾的极佳来源,其中丰富的铁对缺铁性贫血有很好的改善作用,能令人面。
1
取菠菜的中间部分即菠菜心的叶子少许，重新干净
2
锅中添加适量的水，烧开，将菠菜叶子放入水中，大概2到3分钟捞出
3
将煮熟的菠菜用刀切碎，放至宝宝专用的碗中备用
4
锅中加水，烧开，将宝宝专用专用面条折断至合适的尺寸放入烧开的水中，也可以直接煮，熟了之后用勺子截断
5
面条下入后大火煮开，再小火煮3到5分钟
6
面条煮熟后盛出到放菠菜的宝宝专用碗，可以加微量的盐也可不加，再滴三滴芝麻油或者橄榄油，一碗香喷喷的面条就做好了
取菠菜的中间部分即菠菜心的叶子少许，重新干净
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锅中添加适量的水，烧开，将菠菜叶子放入水中，大概2到3分钟捞出
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将煮熟的菠菜用刀切碎，放至宝宝专用的碗中备用
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锅中加水，烧开，将宝宝专用专用面条折断至合适的尺寸放入烧开的水中，也可以直接煮，熟了之后用勺子截断
5
面条下入后大火煮开，再小火煮3到5分钟
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面条煮熟后盛出到放菠菜的宝宝专用碗，可以加微量的盐也可不加，再滴三滴芝麻油或者橄榄油，一碗香喷喷的面条就做好了
做法:鱼肉洗净去刺剁碎,菠菜洗净切碎,西红柿洗净去皮切碎,水开下鱼肉先煮一下(也可以先把鱼肉蒸熟再剁碎),再下面条和菠菜碎和西红柿碎煮三分钟左右即。
怎么做菠菜面条给宝宝
面条在宝宝七个月左右添加更合适。
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