哈喽,大家好,我是阿华,炒花菜时有人焯水,有人直接炒,但是这样做出来的花菜是没有饭店里的脆爽好吃。所需材料备齐：酱油、食用油、青椒、有机花菜、蒜瓣。五花肉切片，青椒，黄甜椒切丝，蒜切沫，花菜切好备用。花菜清水冲洗3遍，加入一勺盐泡5分钟。锅中烧水准备烫花菜。烫好的花菜用凉水冲洗2次，控干水备用。起火烧油。By 每文的美食日记用料有机花菜 5斤大葱 1根菜籽油 适量干辣椒段 8个花椒 20粒川香麻辣汁 1瓶独蒜 2个姜 3片生抽 适量鸡精 适量做法步骤有机花。减肥的姐姐妹妹看过来,简单易做、好吃低脂、超级解馋。
有机菜花怎么做好吃?
哈喽,大家好,我是阿华,炒花菜时有人焯水,有人直接炒,但是这样做出来的花菜是没有饭店里的脆爽好吃。
1、所需材料备齐：酱油、食用油、青椒、有机花菜、蒜瓣。
2、五花肉切片，青椒，黄甜椒切丝，蒜切沫，花菜切好备用。
3、花菜清水冲洗3遍，加入一勺盐泡5分钟。
4、锅中烧水准备烫花菜。
5、水开后倒入花菜，烫2分钟就差不多了关火。
6、烫好的花菜用凉水冲洗2次，控干水备用。
7、起火烧油。
8、油热后倒入五花肉翻炒。
9、加入少许五香粉翻炒。
10、肉炒到金黄有点点焦，倒入蒜沫爆香。
11、倒入花菜翻炒。
有机花菜怎么炒才好吃
12、倒入青椒，黄甜椒翻炒。
13、倒入一勺郫县豆瓣酱翻炒。
14、加入一勺盐翻炒。
15、倒入一勺白糖翻炒。
16、最后撒上点白胡椒粉翻炒几下关火。
17、干锅有机花菜可以上桌了。
By 每文的美食日记用料有机花菜 5斤大葱 1根菜籽油 适量干辣椒段 8个花椒 20粒川香麻辣汁 1瓶独蒜 2个姜 3片生抽 适量鸡精 适量做法步骤有机花。
减肥的姐姐妹妹看过来,简单易做、好吃低脂、超级解馋。
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