导语:立夏过后,给孩子多吃这5道蒸菜,个子长得快!别错过长高黄金季立夏过后,天气越来越热了,在饮食上我们要多调节,特别是有孩子的家庭在做菜时需要格。芒种之后的天气变得越来越炎热了,很多人表示不想要去热烘烘的厨房里面做菜了。加入少许六月鲜克轻盐原汁酱油、少许盐、少许蘑菇粉调味,喜欢的可以。豆腐是很有营养的食材,石屏小豆腐尤其好吃。
怎样给儿童快速做饭
导语:立夏过后,给孩子多吃这5道蒸菜,个子长得快!别错过长高黄金季立夏过后,天气越来越热了,在饮食上我们要多调节,特别是有孩子的家庭在做菜时需要格。
孩子爱吃的家常菜的做法
茄汁里脊

用料:
猪里脊、番茄酱、鸡蛋、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、白醋、盐、味精
做法:
1. 将肉排松后切成约三厘米长,一厘米见方的条,在肉条里放料酒,盐,味精拌均码味
2. 用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊,稀稠适度,太稀挂不上糊,太稠也不好,将肉条倒进糊内拌均
3. 锅内油烧至六成热,将肉条下锅炸至微黄时捞出,锅内油回升到七成热时,再将肉条放入炸至金黄色捞出
4. 锅内油烧倒出一部分,留一小部分烧至六成热下姜末,蒜末炒出香味,再放入蕃茄酱,加一小杯清水
5. 烧沸后,加盐,味精,一勺白醋,两勺白糖,及水淀粉,收汁后淋在肉条上即可
茄汁大虾

食材:
虾、大蒜、料酒、盐、生粉、番茄酱、大蒜、白砂糖
做法:
1. 大蒜1、2均切成蒜末备用
2. 虾洗净开背去虾线,加大蒜1、料酒、盐、生粉腌渍20分钟
3. 起油锅,油至八成热时虾入锅翻炒至变色,出锅
4. 再起油锅,油至七成热时,下大蒜2爆香,加入番茄酱、糖、盐,调成茄汁
5. 倒入虾,翻炒拌匀,关火即成
茄汁豆腐

食材:
嫩豆腐、西红柿、香葱、番茄酱、糖、盐、生抽、水淀粉、鸡精、香油
做法:
1. 烧开水放点盐将豆腐放入烫二分钟左右,期间可以将西红柿底部划十字刀也放入锅内稍微烫到刀口皮裂开取出,这样就能很轻松地将西红柿皮剥去
2. 将处理过的豆腐切成小块,西红柿切成细丁待用
3. 烧热锅,放入西红柿翻炒至出红汁
4. 加入番茄酱、糖继续翻炒均匀
5. 倒入豆腐丁(这时候不要用锅铲啊,只要轻轻晃动锅让豆腐和番茄酱融合起来),加点水、盐、李锦记生抽烧开。淋点水淀粉、放点鸡精、滴2滴香油,撒入香葱末即可出锅
茄汁里脊

用料:
猪里脊、番茄酱、鸡蛋、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、白醋、盐、味精
做法:
1. 将肉排松后切成约三厘米长,一厘米见方的条,在肉条里放料酒,盐,味精拌均码味
2. 用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊,稀稠适度,太稀挂不上糊,太稠也不好,将肉条倒进糊内拌均
3. 锅内油烧至六成热,将肉条下锅炸至微黄时捞出,锅内油回升到七成热时,再将肉条放入炸至金黄色捞出
4. 锅内油烧倒出一部分,留一小部分烧至六成热下姜末,蒜末炒出香味,再放入蕃茄酱,加一小杯清水
5. 烧沸后,加盐,味精,一勺白醋,两勺白糖,及水淀粉,收汁后淋在肉条上即可
茄汁大虾

食材:
虾、大蒜、料酒、盐、生粉、番茄酱、大蒜、白砂糖
做法:
1. 大蒜1、2均切成蒜末备用
2. 虾洗净开背去虾线,加大蒜1、料酒、盐、生粉腌渍20分钟
3. 起油锅,油至八成热时虾入锅翻炒至变色,出锅
4. 再起油锅,油至七成热时,下大蒜2爆香,加入番茄酱、糖、盐,调成茄汁
5. 倒入虾,翻炒拌匀,关火即成
茄汁豆腐

食材:
嫩豆腐、西红柿、香葱、番茄酱、糖、盐、生抽、水淀粉、鸡精、香油
做法:
1. 烧开水放点盐将豆腐放入烫二分钟左右,期间可以将西红柿底部划十字刀也放入锅内稍微烫到刀口皮裂开取出,这样就能很轻松地将西红柿皮剥去
2. 将处理过的豆腐切成小块,西红柿切成细丁待用
3. 烧热锅,放入西红柿翻炒至出红汁
4. 加入番茄酱、糖继续翻炒均匀
5. 倒入豆腐丁(这时候不要用锅铲啊,只要轻轻晃动锅让豆腐和番茄酱融合起来),加点水、盐、李锦记生抽烧开。淋点水淀粉、放点鸡精、滴2滴香油,撒入香葱末即可出锅
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儿童做饭菜谱
3、加入少许六月鲜克轻盐原汁酱油、少许盐、少许蘑菇粉调味,喜欢的可以。 豆腐是很有营养的食材,石屏小豆腐尤其好吃。
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