都说冬吃萝卜夏吃姜,冬吃萝卜身体好,冬吃萝卜赛人参。白萝卜也是我家饭桌常吃的菜。做法食材准备白萝卜、豌豆苗、料酒、盐、味精、香菇白萝卜汤制作步骤将白萝卜削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗；将豌豆苗洗净下开水稍焯捞出。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。吃萝卜的季节到了来碗热乎乎的萝卜丝鸡蛋汤 冬吃萝卜夏吃姜,冬天来碗热气腾腾,好吃不胖的减脂汤萝卜鸡蛋汤太满足了By 兔宝宝gndz用料白萝卜 1段鸡蛋。By 丧尸26号用料鸡蛋 3个白萝卜盐1-2克胡椒粉 5克做法步骤白萝卜切丝锅中热油煎鸡蛋,想吃几个煎几个把鸡蛋拨到一边,下白萝卜丝炒软到入。
白萝卜怎么做汤好吃?
都说冬吃萝卜夏吃姜,冬吃萝卜身体好,冬吃萝卜赛人参。白萝卜也是我家饭桌常吃的菜。
做法
食材准备
白萝卜、豌豆苗、料酒、盐、味精、香菇
白萝卜汤
制作步骤
1、将白萝卜（500g）削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗；
2、将豌豆苗（25g）洗净下开水稍焯捞出。
3、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。
营养价值
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
食材准备
白萝卜、豌豆苗、料酒、盐、味精、香菇
白萝卜汤
制作步骤
1、将白萝卜（500g）削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗；
2、将豌豆苗（25g）洗净下开水稍焯捞出。
3、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。
营养价值
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
吃萝卜的季节到了来碗热乎乎的萝卜丝鸡蛋汤 冬吃萝卜夏吃姜,冬天来碗热气腾腾,好吃不胖的减脂汤萝卜鸡蛋汤太满足了By 兔宝宝gndz用料白萝卜 1段鸡蛋。
萝卜怎么做汤好吃
By 丧尸26号用料鸡蛋 3个白萝卜盐1-2克胡椒粉 5克做法步骤白萝卜切丝锅中热油煎鸡蛋,想吃几个煎几个把鸡蛋拨到一边,下白萝卜丝炒软到入。
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