By 笑语流年用料莲花白 小半颗大蒜 三瓣大葱 少许青椒 一根红椒 半根糖 1勺香醋 2勺盐 适量生抽 1勺蚝油 半勺鸡精 少许香油 少许剁椒酱 1勺做法步骤。素炒莲花菜的做法准备食材：莲花菜把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好。春天最馋人的就是各种应季鲜蔬,口感爽脆的蔬菜简单一炒,真是比大鱼大肉还美味,尤其是过年期间吃了过多油腻的食物,趁着开春正好换换口味,也给肠胃减轻。莲花菜又名包菜、甘蓝,全国各地都有销售,物美价廉,只是叫法不一。洗净用手掰成大块。肥瘦相间的五花肉一块。
做法,素炒莲花菜怎么做好吃,素炒莲花菜的家常做法
By 笑语流年用料莲花白 小半颗大蒜 三瓣大葱 少许青椒 一根红椒 半根糖 1勺香醋 2勺盐 适量生抽 1勺蚝油 半勺鸡精 少许香油 少许剁椒酱 1勺做法步骤。
素炒莲花菜的做法
1.准备食材：莲花菜
2.把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好。
3.切好的一半莲花菜
4.把莲花菜切成丝
5.切好后洗净
6.热锅，倒入金龙鱼油
7.待油热了，把菜倒进锅里
8.炒菜
9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁，翻炒几下，使原料炒透
10.加入味精
11.加入盐
12.加好后，即行出锅
13.放在桌上，开始食用吧。
1.准备食材：莲花菜
2.把莲花菜从上正切两半，两人吃，取一半就好。
3.切好的一半莲花菜
4.把莲花菜切成丝
5.切好后洗净
6.热锅，倒入金龙鱼油
7.待油热了，把菜倒进锅里
8.炒菜
9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁，翻炒几下，使原料炒透
10.加入味精
11.加入盐
12.加好后，即行出锅
13.放在桌上，开始食用吧。
春天最馋人的就是各种应季鲜蔬,口感爽脆的蔬菜简单一炒,真是比大鱼大肉还美味,尤其是过年期间吃了过多油腻的食物,趁着开春正好换换口味,也给肠胃减轻。
炒莲花菜如何做?
莲花菜又名包菜、甘蓝,全国各地都有销售,物美价廉,只是叫法不一。 半棵足矣。 洗净用手掰成大块。 肥瘦相间的五花肉一块。
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