煎饼卷菜,怎么做呢?,蔬菜卷饼怎么做,有软有好吃

By 信心满满的柠檬酱很尖锐用料白菜 适量白萝卜 半根细粉 适量葱 半根根面粉 300克温水 0克生抽 一勺老抽 半勺胡椒粉 适量盐 适量五香粉 一勺做法。居家做饭其实没什么定数,只要大的方向不变,小的细节尽可自行DIY。晚上临睡前做好面糊或者面坯,洗干净配菜,第二天早上便可以很节省时间地吃上可口的早餐。小贴士:面糊一定不能太稠,要不然放入锅中用刮板摊的时候会全跟着刮板跑的。吃腻了米饭,偶尔做做面食也是十分开胃, 今天我们来做花卷,好吃又好看的那种!而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的蔬菜就是菠菜,菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

煎饼卷菜,怎么做呢?,蔬菜卷饼怎么做,有软有好吃

蔬菜卷饼怎么做,有软有好吃?

By 信心满满的柠檬酱很尖锐用料白菜 适量白萝卜 半根细粉 适量葱 半根根面粉 300克温水 0克生抽 一勺老抽 半勺胡椒粉 适量盐 适量五香粉 一勺做法。

居家做饭其实没什么定数,只要大的方向不变,小的细节尽可自行DIY。

煎饼、饼卷菜、是大家熟知的家常美食,粗粮细作更是现今倍受人们青睐的健康吃法。

我今天和大家分享的这道煎饼卷菜,作为一道快手早餐着实不错,有兴趣的朋友可以一试身手。

1.黄豆面少许,(玉米面、高粱面、荞麦面等都可以)先用开水烫一下,再倒入三倍的小麦面粉,少许的食盐,加适量清水,搅拌成做煎饼的面糊;准备生菜、黄瓜、火腿肠、紫甘蓝;2.把火腿和黄瓜切成条,紫甘蓝切丝;火腿可以油煎一下;熬酱用的各种酱料:准备黄豆酱、蒜蓉辣酱、郫县豆瓣酱、八角粉、孜然粉、花椒粉;

3.炒锅倒入食用油,放入几粒冰糖,开火炒化,倒入三种酱料,各种酱料的比例1:1:1即可,不停地翻炒,再倒入八角粉、孜然粉、花椒粉,续入大半碗开水,中小火熬制到浓稠即可;电饼铛预热,倒入搅拌好的面糊抹匀;4.面糊基本凝固时候打入一枚鸡蛋,用铲子打散抹匀饼的表面,(此时可以撒一些黑芝麻。我是准备好了芝麻忘记放了。)鸡蛋凝固时候翻面继续烙制;此时可在饼的表面刷一层熬好的酱汁;

饼卷菜的做法大全

5.依次摆入生菜叶子、紫甘蓝丝、黄瓜条、火腿条,卷起来;用刀切成两半,方便食用;6.搭配一碗黑芝麻米糊,这样的早餐能量足足的!


温馨提示:

熬好的酱料平时做煎饼、做鸡蛋灌饼等都可以用;卷饼的菜可以根据喜好随意增减调换。

晚上临睡前做好面糊或者面坯,洗干净配菜,第二天早上便可以很节省时间地吃上可口的早餐。

小贴士:1、面糊一定不能太稠,要不然放入锅中用刮板摊的时候会全跟着刮板跑的。2、玉米面和白面的比例也没有那么严格,看自己口味吧,也可以不用玉米面或将玉米面换成别的杂粮面的。3、煎饼做出来不是很软的。

吃腻了米饭,偶尔做做面食也是十分开胃, 今天我们来做花卷,好吃又好看的那种!各个松软有弹性,做法还简单,一次就能成功!爱吃面食的同学看过来,一起来试。

煎饼卷菜,怎么做呢?,蔬菜卷饼怎么做,有软有好吃

而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的蔬菜就是菠菜,菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

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