一、穿红衣
在古代，人们就非常重视立夏的礼俗。据说，在立夏这天，古代帝王要率文武百官到郊区去迎接立夏，举行隆重的迎夏仪式，君臣一律要穿朱红色的礼服，佩戴朱色的玉佩，连马匹、车旗都要红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。因为夏天对应的色彩为赤色，所以君臣在立夏这天一概穿朱红色礼服。
二、吃蚕豆，烤麦穗
而在民间，立夏时节，人们则喝冷饮来消暑，在江南，立夏这天，人们又烹食嫩蚕豆的习俗。有的地方，农民把将熟的小麦、大麦穗放在火上烤熟来吃，以享新麦之鲜。
三、称重
在立夏时节，南方有“称人”的习俗。用称来称重的习俗，通过称重来祈福。这个习俗起源于三国时代，传说刘备时期，诸葛亮把他的儿子阿斗交给赵子龙送往江东，并拜托其后妈，也就是回娘家的吴国孙夫人抚养。那天正好是立夏，孙夫人就当着赵子龙的面给阿斗称了体重，来年立夏这天再称一次看体重增加多少，再写信给诸葛亮汇报，由此形成了一种习俗传入民间。
据说，立夏这天称体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。在吃完立夏的饭后，在横梁上挂一杆大称，大人用双手拉住称钩两足悬空称体重。孩童坐在箩筐内或者四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上称体重。如果体重增加了，称“发福”，如果体重减轻了，谓之“消肉”。看的出，人们从这一习俗中，有一种祈求上天给予好运的意思。
四、禁止坐门槛
在立夏，农村有严禁家人坐在门槛上的说法，尤其是小孩子，相传立夏坐门槛，夏天里会倦怠多病，且一年中都精神不振，那么假如小孩子不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可以消除这种禁忌。
五、吃蛋、斗蛋
而立夏这天，为什么要吃立夏蛋呢?这一习俗也由来已久。古人认为，鸡蛋圆溜溜的，象征生活的圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，因蛋形如心，吃了蛋就能使心气精神不受亏损。
六、七家粥

南方一些农村，立夏有吃“七家粥”的习俗，所谓“七家粥”是一种汇集了左邻右舍各家的米，加上各种颜色豆子和糖，煮成的一大锅粥，由大家来分食，据说吃了这种粥，邻里之间会和和睦睦，从而更好的去夏种夏耕。还有吃七家茶的习俗，就是各家带了自己新烘焙好的茶叶，混合后煮成一大壶茶，然后大家欢聚一堂共饮。