菠菜洗净切好备用 鸡蛋液打散 下油 炒好鸡蛋 菠菜倒进去炒加食用盐 闷上锅盖 熟了捞出即可 看着美味不. 取锅加水冼净，放入菠菜段稍焯一下，捞出，过凉，用手挤去水分放盘内，加银耳、葱姜丝，倒入调味卤汁，拌匀即成。二、松子菠菜材料：菠菜 1把 、蒜末 1小匙、松子 1大匙、沙拉油 2大匙、胡椒做法:菠菜用水迅速q赛N后，p 乾水份切段。炒成褐色后，加入p 乾水份的菠菜，用大火快炒，撒上瀩、胡椒娍味。一、菠菜炒鸡蛋食材鸡蛋3个、菠菜250克、盐2克、花生油30克。做法菠菜去根和老叶,洗净切成5厘米长的段。鸡蛋打入碗中用筷子打散。
菠菜怎么炒的好吃
菠菜洗净切好备用 鸡蛋液打散 下油 炒好鸡蛋 菠菜倒进去炒加食用盐 闷上锅盖 熟了捞出即可 看着美味不
菠菜怎么炒？
一、蒜泥菠菜
原料：菠菜400克、水发银耳50克，蒜头50克、葱、姜、醋、精盐、香油、味精各适量。
制法:
1、将菠菜摘老叶，去根，洗净，切寸段:蒜头去皮，捣成蒜泥;葱，姜切丝:醋香油，精盐，味精和蒜泥一同入碗拌匀，调成卤汁。
2、取锅加水冼净，放入菠菜段稍焯一下，捞出，过凉，用手挤去水分放盘内，加银耳、葱姜丝，倒入调味卤汁，拌匀即成。特点:鲜咸适口，蒜味浓郁。
二、松子菠菜
材料：菠菜 1把 (} 300g)、蒜末 1小匙、松子 1大匙、沙拉油 2大匙、胡椒
做法:
1、菠菜用水迅速q赛N后，p 乾水份切段。
2、沙拉油q襮保?弥谢鹇?此勺觽 蒜末。
3、炒成褐色后，加入p 乾水份的菠菜，用大火快炒，撒上瀩、胡椒娍味。
三、鸡蛋炒菠菜
原料:菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克葱姜末各适量
制作过程:
1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗净切3厘米长。
2、锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐，然后倒和炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成。
一、蒜泥菠菜
原料：菠菜400克、水发银耳50克，蒜头50克、葱、姜、醋、精盐、香油、味精各适量。
制法:
1、将菠菜摘老叶，去根，洗净，切寸段:蒜头去皮，捣成蒜泥;葱，姜切丝:醋香油，精盐，味精和蒜泥一同入碗拌匀，调成卤汁。
2、取锅加水冼净，放入菠菜段稍焯一下，捞出，过凉，用手挤去水分放盘内，加银耳、葱姜丝，倒入调味卤汁，拌匀即成。特点:鲜咸适口，蒜味浓郁。
二、松子菠菜
材料：菠菜 1把 (} 300g)、蒜末 1小匙、松子 1大匙、沙拉油 2大匙、胡椒
做法:
1、菠菜用水迅速q赛N后，p 乾水份切段。
2、沙拉油q襮保?弥谢鹇?此勺觽 蒜末。
3、炒成褐色后，加入p 乾水份的菠菜，用大火快炒，撒上瀩、胡椒娍味。
三、鸡蛋炒菠菜
原料:菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克葱姜末各适量
制作过程:
1、鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用;菠菜择洗净切3厘米长。
2、锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐，然后倒和炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成。
一、菠菜炒鸡蛋食材鸡蛋3个、菠菜250克、盐2克、花生油30克。做法菠菜去根和老叶,洗净切成5厘米长的段。鸡蛋打入碗中用筷子打散。
菠菜怎样炒才好吃
(本账号已与“维权骑士”签约,本图文原创,搬运转载必究)炒菠菜时,记住“2放2不放”,菠菜翠绿不涩,口感特别好。
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