减脂期间,吃再多也不怕胖By 雨姗小主用料生菜 2颗大蒜头 3瓣菜籽油或色拉油 少许盐 适量做法步骤生菜洗净切小段,我直接掰段了锅热倒少许油,这。肥瘦相间的五花肉斜切成片。葱姜蒜均切成末备用。之后加入油，再次用手抓匀，腌制20分钟左右。肉腌好以后下油锅煎熟即可，然后放到菜上。By 吴妈厨房用料生菜 两颗蒜瓣 2瓣蚝油 1勺盐 2克鸡精 1克食用油 1勺做法步骤准备好食材,清洗干净。来一份小炒生菜 超级简单 口感爽脆 味道鲜美 人人都会 关键在于料汁 蚝油。
生菜怎么做好吃?
减脂期间,吃再多也不怕胖By 雨姗小主用料生菜 2颗大蒜头 3瓣菜籽油或色拉油 少许盐 适量做法步骤生菜洗净切小段,我直接掰段了锅热倒少许油,这。
生菜沙拉
用料
坚果仁少许；综合生菜适量；圣女果干/或鲜果少许；盐少许；黑醋适量；橄榄油适量；黑胡椒少许
做法
调醋油汁：橄榄油为醋的5倍量混合
生菜洗净甩干，加入果干，坚果，少少撒点盐和黑胡椒，稍拌
醋油之沿上菜碗周边倒入生菜中，不要直接淋在生菜上。拌匀，就可以了
韩式生菜包肉
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用料
五花肉555g；生菜1棵；油适量；豆瓣酱75g；料酒20ml；葱20g；姜10g；蒜20g；生抽10ml
做法
生菜怎样做菜好吃?
准备生菜一棵。
肥瘦相间的五花肉斜切成片。
葱姜蒜均切成末备用。
将切好的葱姜蒜末放入切好的肉片。
再加入豆瓣酱用手抓匀。
之后加入油，再次用手抓匀，腌制20分钟左右。
腌肉的同时可以处理生菜。
洗干净后掰下叶子放入盘中。
盘子不够的再拿个盘子。
肉腌好以后下油锅煎熟即可，然后放到菜上。
By 吴妈厨房用料生菜 两颗蒜瓣 2瓣蚝油 1勺盐 2克鸡精 1克食用油 1勺做法步骤准备好食材,清洗干净。生菜切段,蒜瓣切片。
来一份小炒生菜 超级简单 口感爽脆 味道鲜美 人人都会 关键在于料汁 蚝油。 做法步骤锅中烧油,油热放入蒜末姜末辣椒段炒香转小火,来2勺蚝油2勺。
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