与其花钱买,还不如自己动手制作一些小零食,不仅健康美味无添加,还吃的放心。真是小食品非常丰富，看你的实际需要地选择，切莫铺张浪费，又莫待得不足。记住一切适量而行。5盖上一层厨房纸,再加盖一层小桌布 6锅里加适量的水下糖炒 7煮到锅里的糖化掉出现大泡泡时 8下花生米炒匀 9下生粉 快速炒匀直到每粒花生都粘满粉后。导语:零食选择有讲究,推荐5款小零食,美味低卡吃不胖,值得多囤零食这种东西真的是在小时候被视为“洪水猛兽”,家长天天盯着孩子有没有偷偷吃零食,可是。
有什么好吃的小零食呢?
与其花钱买,还不如自己动手制作一些小零食,不仅健康美味无添加,还吃的放心。
第一类：小食品类（补充营养体能）
1.清新口腔类：口香糖、金嗓子/西瓜霜二选一
2提神醒脑类：各种罐头鱼鸭、鸡翅鸡腿熟食、茶鸡蛋、各种麻辣、姜片姜丝；或者盐津铺子每款选一小包；
3.补充能量类：巧克力，奶糖，压缩饼干，土制薯干/片，牛肉类食品，豆制类食品；
4.补充维生素：各种果干，可以剥皮的新鲜水果，葵花籽，落花生，板栗等
5.个人嗜好类：根据喜欢调选一些酸、辣、清淡等味道不同的方便面（都服务区加热水即可食用）以及各种咸或甜面包等；
6.小瓶装小酒以及饮料，比如北京二锅头小瓶装酒，杏仁露，健力宝
最好都是独立包装的，还能补充体能，牛肉干、巧克力（盒装颗粒）、鹌鹑蛋、鸡蛋干或豆干、饼干、话梅、榨菜、老干妈，……真是小食品非常丰富，看你的实际需要地选择，切莫铺张浪费，又莫待得不足。记住一切适量而行
1.清新口腔类：口香糖、金嗓子/西瓜霜二选一
2提神醒脑类：各种罐头鱼鸭、鸡翅鸡腿熟食、茶鸡蛋、各种麻辣、姜片姜丝；或者盐津铺子每款选一小包；
3.补充能量类：巧克力，奶糖，压缩饼干，土制薯干/片，牛肉类食品，豆制类食品；
4.补充维生素：各种果干，可以剥皮的新鲜水果，葵花籽，落花生，板栗等
5.个人嗜好类：根据喜欢调选一些酸、辣、清淡等味道不同的方便面（都服务区加热水即可食用）以及各种咸或甜面包等；
6.小瓶装小酒以及饮料，比如北京二锅头小瓶装酒，杏仁露，健力宝
最好都是独立包装的，还能补充体能，牛肉干、巧克力（盒装颗粒）、鹌鹑蛋、鸡蛋干或豆干、饼干、话梅、榨菜、老干妈，……真是小食品非常丰富，看你的实际需要地选择，切莫铺张浪费，又莫待得不足。记住一切适量而行
5盖上一层厨房纸,再加盖一层小桌布 6锅里加适量的水下糖炒 7煮到锅里的糖化掉出现大泡泡时 8下花生米炒匀 9下生粉 快速炒匀直到每粒花生都粘满粉后。
有哪些好吃的零食?
导语:零食选择有讲究,推荐5款小零食,美味低卡吃不胖,值得多囤零食这种东西真的是在小时候被视为“洪水猛兽”,家长天天盯着孩子有没有偷偷吃零食,可是。
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