夏天最爱各种清爽开胃的凉拌菜,今天这道凉拌白菜,酸辣脆爽又开胃,比韩式辣白菜还美味,简单拌一拌,不到5分钟就搞定,配饭、配粥、配面条都超美味!主料虾15只娃娃菜一棵辅料葱适量配料盐适量咸鲜口味炒工艺半小时耗时简单难度虾球娃娃菜的做法步骤1将虾洗净去皮去虾线。4倒入虾仁翻炒。5将炒至八分熟的虾球捞出。8菜炒熟后放入虾球，加适量盐调味，出锅。来看看今天要做什么好吃的叭By 石榴哥的饲养员用料娃娃菜 200克午餐肉 80克木耳(泡发) 0克粉丝(泡发) 30克大蒜 1瓣葱花 适量小葱 适量宝宝食用油 。娃娃菜叶酸含量比较高,孕妇可以多吃一些,配上蒜蓉的香味,老少皆宜。
产妇可以吃娃娃菜吗月子里
夏天最爱各种清爽开胃的凉拌菜,今天这道凉拌白菜,酸辣脆爽又开胃,比韩式辣白菜还美味,简单拌一拌,不到5分钟就搞定,配饭、配粥、配面条都超美味!凉拌。
主料
虾15只
娃娃菜一棵
葱适量
盐适量
咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
哺乳期可以吃娃娃菜吗
简单难度
虾球娃娃菜的做法步骤
1
将虾洗净去皮去虾线。
2
将葱剁成葱末，娃娃菜切块，也可以用手撕。（切娃娃菜的过程图忘记拍了）
3
锅内烧热油，倒入葱末煸香。（这里可以用虾头和虾皮炒出红油再放入葱末会更香，我剥下来的虾头和皮被家里勤劳的人儿扔掉了）
4
倒入虾仁翻炒。
5
将炒至八分熟的虾球捞出。
6
将切好的娃娃菜梗倒入锅中翻炒。
7
待菜梗炒至将熟时放入菜叶翻炒。（将梗和叶分开炒的好处就是可以一起熟，如果一起炒的话梗熟了叶子就炒的太软了）
8
菜炒熟后放入虾球，加适量盐调味，出锅。
来看看今天要做什么好吃的叭By 石榴哥的饲养员用料娃娃菜 200克午餐肉 80克木耳(泡发) 0克粉丝(泡发) 30克大蒜 1瓣葱花 适量小葱 适量宝宝食用油 。
娃娃菜叶酸含量比较高,孕妇可以多吃一些,配上蒜蓉的香味,老少皆宜。
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