又不输营养的辅食。比如今天的菠菜鸡肉蛋花粥,用到的食材不要太便宜。菠菜作为深色蔬菜,富含维生素A和钙。鸡肉本身味道鲜美,也是补充蛋白质的高手。对宝宝来说,鸡胸肉无骨软嫩,含有丰富的铁和钙,补血长高都管用。其铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则为3倍,属鲜蔬菜中之最。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
宝宝辅食・菠菜小饺子怎么做好吃
又不输营养的辅食。比如今天的菠菜鸡肉蛋花粥,用到的食材不要太便宜。菠菜作为深色蔬菜,富含维生素A和钙。鸡肉本身味道鲜美,也是补充蛋白质的高手。
用料
菠菜
鸡胸肉
手擀面
骨汤
辅食宝宝菠菜鸡肉面🍜的做法
鸡胸肉切块打成泥 上锅蒸至白色
将蒸好的鸡肉切块
放入搅拌机打碎
菠菜过水煮熟挤出多余的水
将菠菜切碎
将面条放入骨汤 大火煮一会儿
放入菠菜和鸡肉沫熬煮至面条变软
最后在面里滴入几滴儿童酱油就[OK] 啦
菠菜包饺子馅做法大全
对宝宝来说,鸡胸肉无骨软嫩,含有丰富的铁和钙,补血长高都管用。 苋菜所含。 其铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则为3倍,属鲜蔬菜中之最。
菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
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